우울증에 대해서

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우울증에 대해서에 대한 보고서 자료입니다.

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번째, 인지치료는 환자가 부정적인 시각을 버리고, 적극적이고 긍정적인 사고방식을 가지도록 새로운 인식과 행동반응을 연습하도록 하는 것이다. 네 번째로는 대인관계 치료는 대인관계를 호전시켜서 우울병을 치료하는 것이다.
결론적으로 우울증은 누구나 걸릴 수 있는 병이며, 여성에서는 다섯 명 중 한 명이 걸릴 정도로 자주 걸림 수 있는 병이며, 마음이 약하거나 성격이 나약해서 생기는 병이 아니라는 것이다. 우울증은 고칠 수 있는 병이고 치료를 받음으로써 자신의 삶의 질을 향상시킬 수 있게 해 준다. 우울증을 예방하기 위해서는 즐거운 마음으로 긍정적으로 생각하고 스트레스에 효과적으로 대처하며, 생각을 바꾸면 세상이 달라진다는 마음가짐이 필요하다. 우울증은 의사의 도움과 가족의 도움 그리고 자신의 노력에 의해 충분히 극복하고 이겨낼 수 있는 병이기 때문에 충분히 치료할 수 있다.
이렇듯 앞에서 말했다시피 흔한 질병인 만큼 치료를 받으면 그만큼 많이 나아 질 수도 있는 질병이다. 우울증도 하나의 질병이며, 다른 질병처럼 적절한 치료를 통해 회복될 수 있다. 흔히 정신질환은 불치병이라고 인식되는 경우가 많지만 우울증은 치료가 가능한 다양한 방법들이 연구되어 있다고 한다. 하지만 그래도 우울증이 심각하게 문제가 되는 이유는 단지 약물로서의 치료만이 병을 완전히 고칠 수 없기 때문이라 생각한다. 만병의 원인인 현대인의 스트레스, 그로 인한 환경 등은 우울증을 더욱 유발시킬 수 있으며, 약물치료보다는 주위의 따뜻한 관심이 중요해 질 수 있는 것이다. 이러한 관심만이 우울증과 더 나아가 자살까지 예방 할 수 있는 것이다.

키워드

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