비만인을 위한 맞춤운동

본문내용

이 아닌 경우가 많이 있다. 그러므로 운동 중의 다음과 같은 이상 반응이 나타나면 즉시 운동을 중지하고 안정을 취한 다음 전문기관을 찾아서 검사를 받아 보는 것이 좋다.
⊙ 식은땀이 날 때
⊙ 두통이 날 때
⊙ 현기증이 날 때
⊙ 구토가 날 때
⊙ 가슴이 뛰면서 통증이 느껴질 때
⊙ 숨이 차고 얼굴이 창백하게 변할 때
⊙ 근육의 경직 및 통증이 날 때

키워드

맞춤운동,   비만인,   비만인을 위한 맞춤운동