기곧이란 무엇인가

목차

- 목차 -

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 기(氣)란 무엇인가 ?

2. 기공(氣功)
1) 기공이란 무엇인가?
2) 기공의 역사
3) 기공의 국제적 현황
4) 기공의 효과
5) 기공의 반응현상

3. 기공요법
1) 기공요법의 개념
2) 기공요법의 종류
3) 자율교정법

4. 기공과 의학
1) 기공의학
2) 기공과 치료요법
3) 기공의 치료원리
4) 의료기공과 단전호흡
5) 의료기공과 무술기공

5. 기공수련
1) 기공수련의 개념
2) 기공수련의 목적
3) 기공의 호흡법
4) 기공의 자세
5) 질병에 따른 기공수련법

Ⅲ. 결론

※ 참고문헌

본문내용

했다고 한다. 그중 무력성 위염의 15케이스에 치유 8예, 현저한 효과 6예, 십이지장궤양 10케이스 중 치유 3예, 현저한 효과 5예, 위궤양 5케이스 중에 치유 1예, 현저한 효과 3예, 대장염 8케이스 중 치유 1예, 현저한 효과 4예, 과민성 대장증후군 2케이스 중 치유 2예 등이다. 이 병원에서는 자발동공, 신기공요법, 양기내공과 참춘공을 환자의 상태에 따라 20가지를 선별하여 비교 관찰한 결과 그중 신기공요법과 양기내공이 임상증상을 비교적 경감시키는데 우수한 효과가 있고 치료기간이 길면 길수록 역시 효과가 더 좋았다고 한다.
(12) 무력성 위염
만성 무력성 위염은 비교적 잘 낫지 않고 자주 재발하는 병의 하나이며 지금까지 뚜렷하게 효과 있는 방법이 없으며 또한 쉽사리 암으로 진전되는 증상인 까닭에 위장병 환자에게는 정신적인 위협이 아닐 수 없다. 기공요법으로 무력성 위염에 효과가 있을까? 중국에서 어떤 기술자가 몇 년간 배가 더부룩하고 트림이 나며 입안이 불쾌하며 때때로 복통이 있어 일반적인 약물치료를 하였으나 별다른 효과가 없었다. 그래서 기공수련을 2개월간 한 후 식욕이 증가하고 윗배가 더부룩한 것이 없어졌다. 수련을 6개월 한 후 트림, 복통 현상이 모두 없어지고 체중도 또한 증가하였다. 또한 위생체검사(gastric biopsy)로 위축과 염증이 모두 좋아졌음을 확인하였다. 이 설명은 기공요법이 이 병에 효과가 있다는 것을 말해주는 것이다. 중국의 어떤 병원 기공과에서 몇 가지 위내시경과 병리적인 검사를 통하여 무력성 위염의 진행에 대한 관찰을 해본 결과 기공요법을 한 실험조의 증상이 현저하게 개선되었으며 또한 위점막의 염증에 뚜렷한 효과가 있다는 것을 발견하였다고 한다. 기공요법이 이병에 임상적으로 뚜렷한 효과가 30%이상이고, 효과율이 60%이상이라고 보고 되었던바 결국 효과율은 거의 100%에 달한다고 본다. 기공수련 후 위점막의 위축정도가 약 10%정도로 감소될 수 있다고 보며 악화는 거의 안 된다고 본다. 그러므로 무력성 위염 환자는 실망을 하지 말고 꾸준히 기공수련을 하면 치료할 수 있다고 믿어도 좋다.
(13) 만성간염
몸이 약한 간염환자는 진기운행법과 理藏功이 가장 적합하다. 리장공은 일종의 靜功이며, 호흡조절로 내장을 조리하여 질병을 치료할 수 있다는 것이 특징이다. 이 공법의 호흡법은 두 가지 방식이 있다. 위장병을 겸하고 있는 사람은 내쉬는 것을 위주로 하는 호흡법을 위주로 한다. 기공수련시 우선은 가볍게 이완되고 쾌적하게 침대위에 누워 양손을 배꼽 양쪽에 대고 양쪽 눈을 가볍게 감는다. 먼저 숨을 들이 쉬고 나중에 내쉬며 코로 들이 쉬고 입으로 내쉬고 짧게 들이 쉬고 길게 내쉬며 숨을 내쉴 때 아랫배가 볼록 나오게 하고 들이 쉴 때 원래 상태가 되게 한다. 기공수련시 의념을 아랫배의 오목 들어간 부분에 집중하고 이와 같은 방법으로 매번 15분내지 30분가량 수련하고 하루에 2,3번하여 1일간 통틀어 모두 1시간이상 수련한다.
(14) 담낭염, 담석증
간과 담낭에 병이 있는 사람은 육자결중의 "허.."자 공으로 치료하면 비교적 효과가 좋다. 간은 陰木에, 담은 陽木에 속하며 "허.."자공은 간을 조리하여 담을 치료할 수 있다. 간담은 서로 表裏가 되어 생리기능상 차별이 있지만 기를 화합하여 치료하는 이론은 일맥상통한다. "허.."자공의 작용은 간을 평정할 수 있고 또한 담을 맑게 할 수 있다. 길게 허..하고 소리 내며 숨을 내쉴 때 담낭염을 낫게 할 수 있고 담석을 배출하게도 할 수 있다(물론 담석의 크기가 너무 큰 것은 수술해야한다). "허.."자 기공을 수련하는 외에도 또한 경락을 따라서 안마하는 방법도 필요하다. 방법은 호흡의 세력을 따라 足少陽膽經의 膽募穴인 日月穴을 안마하고 동시에 와공으로 肝膽을 서로 서로 만나게 하는 공법을 함께 하면 더욱 좋다.
Ⅲ. 결론
이제까지 기공이란 무엇이고 그 효과에 대해 알아보았다.
기공요법에는 각 계파가 있지만 대부분이 일련의 각종 질병을 치료하는 것이 목적이기 대문에 사람에 따라서 할 수 없는 것도 있고 병을 억제할 수 없는 것도 있다. 그렇기 때문에 치료효과에도 마땅히 영향이 있다. 만약 각종방법이 그 단련하는 것의 중점과 작용이 다르다는 것에 의거하여 계통적으로 연구 정리하여 귀납한 것이 여러 가지가 있는데 어떤 종류의 공법은 어떤 질병의 지침이 되니 중도에 포기하지만 않는다면 그 효과는 아주 좋다. 이런 과정이 완성되면 기공에 관한 일이 신속히 발전될 것이다.
인류가 자신을 인식하고 파악한 것이 최근 백년 특히 20년 이래 각종 과학의 발전과 수반하여 인체의 수많은 신비가 베일을 벗고 있다. 이에 다른 연구 자료를 검토해 보면 인간은 자기를 억제할 수 있고 자기를 통제할 수 있는 것으로 자신의 생리와 병리를 변화시킬 수 있으며 이것으로 병을 치료하고 건강을 유지하는 효과도 거둘 수 있다고 한다. 기공의 실질적인 내용은 합리성을 따지지 않아도 일치된 견해이다. 따라서 적극적으로 기공치료를 발전시키면 현대과적인 수단으로 실험연구를 하다보면 내재된 관계를 밝혀내어 그 규율을 습득하여 의학발전에 도움을 주고 의학이 새로운 국면에서 활로를 찾을 수 있다고 본다.
※ 참고문헌
http://www.bulga.co.kr
http://www.sanchun.co.kr
http://www.life-ki.com
http://www.sanchun.co.kr
http://user.chollian.net/~asdfzxcv
http://www.zhong-gong.com
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Ⅱ. 본론
1. 기(氣)란 무엇인가 ?
2. 기공(氣功)
1) 기공이란 무엇인가?
2) 기공의 역사
3) 기공의 국제적 현황
4) 기공의 효과
5) 기공의 반응현상
3. 기공요법
1) 기공요법의 개념
2) 기공요법의 종류
3) 자율교정법
4. 기공과 의학
1) 기공의학
2) 기공과 치료요법
3) 기공의 치료원리
4) 의료기공과 단전호흡
5) 의료기공과 무술기공
5. 기공수련
1) 기공수련의 개념
2) 기공수련의 목적
3) 기공의 호흡법
4) 기공의 자세
5) 질병에 따른 기공수련법
Ⅲ. 결론
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기공,   의료기공,   단전호흡,   무술기공,   기공의학,   기공요법,   기