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기공의 국제적 현황
4) 기공의 효과
5) 기공의 반응현상
3. 기공요법
1) 기공요법의 개념
2) 기공요법의 종류
3) 자율교정법
4. 기공과 의학
1) 기공의학
2) 기공과 치료요법
3) 기공의 치료원리
4) 의료기공과 단전호흡
5) 의료기공과 무술기공
5. 기
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무술들의 장점을 모아 발전되어 온 태극권은 현대인에게 적합한 예방의학의 대표적인 운동법이다.
태극권이 인체에 미치는 효능
ⓐ신경계통을 단련하며 감각기관의 능력을 높인다.
인체의 복잡한 활동은 대뇌피질 신경세포의 흥분과 억제
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기공의 종류는 '기본기공(건강기공)', '특수기공', '무술기공'의 세가지로 나뉘는데 특수기공에는 미용, 고혈압, 변비, 항암, 감기 등을 치료하기 위한 기공들이 들어 있어 특히 관심을 끈다.
* 호흡의 기본원리
- 숨을 들이쉴 때는 코를 사용한
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기공을 하는 데는 그 어떤 제약 조건 없고 따라서 기공이야말로 만인을 위한 건강법이요, 만인이 할 수 있는 심신수련법인 것이다.
6. 결론
사실 기공이 무엇인지 아직은 사람들에게 정확하게 알려져 있지 않은 것 같다. 중국 무술의 일종쯤으
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기공체조의 보급율
위 표는 「한국체육지표」에서 발표한 종목별 체육동호인 클럽 및 회원수 표이다. 표에서 나타난 바와같이 우리나라 역시 태극권과 우슈, 기공체조 동호인의 수가 매우 증가한 것을 알 수 있다. 비록 아직 그 숫자가 다른
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