가족과 건강 중간레포트

본문내용

목표 : 올바른 식습관을 기르고 그로 인해 속쓰림, 소화불량, 피로감을 없애 몸의 건강을 유지한다.
실천 계획 : 작성된 실천 계획서를 바탕으로 매일 나의 식습관을 점검하여 내가 지킨 조항의 개수를 체크하고 5개 이상을 유지하도록 한다.
최소 30분 이상 최대 1시간 이하 식사시간을 정해서 천천히 먹기

키워드

가족과 건강,   식생활,   교양 가족과 건강