체계적 둔감화가 공포증치료에 어떻게 사용되는지 설명해 보십시오

소개글

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목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 체계적 둔감화

2. 체계적 둔감화가 공포증치료에 어떻게 사용되는지 설명
1) 걱정의 위계(anxiety hierarchy)
2) 말하기 불안 해소 방법

3. 나의 의견

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

상황에 대한 반응을 점차 감소시킬 수 있다. 따라서, 체계적 둔감화는 공포증 치료에 있어 환자가 공포를 조절하고 점진적으로 더 큰 공포 상황에 대처할 수 있도록 돕는 중요한 방법이다. 이를 통해 공포 반응이 점차 감소하고, 환자는 공포를 느끼는 상황에서 더 나은 대처 능력을 키울 수 있다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서는 체계적 둔감화가 공포증치료에 어떻게 사용되는지 설명해 보십시오해 보았다. 긴장이란 근육의 긴장도를 나타내는 것으로 생각이나 감정의 흐름을 방해하는 과도하거나 불필요한 에너지이다. 단순한 감정표시의 한 측면으로 본 긴장감정과 근육의 생리적 긴장에 따른 긴장감각의 동일성에 대한 문제에 대해 여러 의견이 있지만, 사물을 주의 깊게 관찰한다든지 어떤 일을 기대하고 있을 때와 같은 적극적 태도를 취할 때 수반되는 심적 긴장 상태는 단순한 긴장 감각 이상의 감정적 성질을 내포한다고 할 수 있다. 생리적인 용어로 긴장은근육의 지속적인 수축 상태이지만, 일반적으로 교감신경계의 각성 상태를 모두 포함한다. 긴장은 불안과 생리적. 심리적 반응이 비슷하기 때문에 흔히 같은 의미로 사용되는데, 불안이 정신 병리적인 관점에서 다루어지는 좁은 의미라면, 긴장은 불안을 포함하는 좀 더 포괄적인 개념이라고 할 수 있겠다.
참고문헌
강완수. 「불안감정의 치유」. 서울: 나됨, 2004.
안창일. 「임상심리학」. 시그마프레스 출판. 2008.
임태섭(2003),『스피치 커뮤니케이션』,커뮤니케이션 북스.
진은경. 「연주 불안에 대한 실태조사 및 그에 따른 극복방법의 문헌적 고찰」. 석사학위논문. 경성대학교 대학원,2004.

키워드

체계적 둔감화,   공포,   공포증치료,   둔감화,   걱정의 의계,   불안