본문내용
고혈압의 좋은 음식과 해로운 음식
(자료를 통해 설명)
- 고혈압에 도움이 되는 체조
* 효과 : ① 안정시의 혈압을 감소시킨다.
② 심폐기능이 좋아진다.
③ 대사 기능을 향상시킨다.
④ 근력이 향상된다.
⑤ 폐 기능이 좋아진다.
27분
- 체조에 대한 그림은 보조자 료로 사용한다.
- 음악을 틀어서 즐거운 분위 기에서 체조를 할 수 있게
유도한다.
정리
및
평가
- 고혈압에 대한 전반적인 평가
- 체조에 대한 평가
마지막 요약정리
⇒ 약이 고혈압의 40%를 치료해 준다면 비약물요법이 60%를 치료해 줌을 강조!!
⇒ 고혈압이 아니더라도 노인들은 위험요소가 있고, 관리를 통해 고혈압을 예방할 수 있음을 강조!!
10분
- 편안한 분위기에서 자신의 생각을 표현할 수 있도록
유도한다.
보건교육계획안
(자료를 통해 설명)
- 고혈압에 도움이 되는 체조
* 효과 : ① 안정시의 혈압을 감소시킨다.
② 심폐기능이 좋아진다.
③ 대사 기능을 향상시킨다.
④ 근력이 향상된다.
⑤ 폐 기능이 좋아진다.
27분
- 체조에 대한 그림은 보조자 료로 사용한다.
- 음악을 틀어서 즐거운 분위 기에서 체조를 할 수 있게
유도한다.
정리
및
평가
- 고혈압에 대한 전반적인 평가
- 체조에 대한 평가
마지막 요약정리
⇒ 약이 고혈압의 40%를 치료해 준다면 비약물요법이 60%를 치료해 줌을 강조!!
⇒ 고혈압이 아니더라도 노인들은 위험요소가 있고, 관리를 통해 고혈압을 예방할 수 있음을 강조!!
10분
- 편안한 분위기에서 자신의 생각을 표현할 수 있도록
유도한다.
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