운동역학_지레의 원리와 인체지레에 대해서 논하시오

소개글

운동역학_지레의 원리와 인체지레에 대해서 논하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

목 차
Ⅰ.
서론
Ⅱ.
본론

1) 지레의 원리

2) 인체 지레

(1) 1종 지레

(2) 2종지레

(3) 3종 지레
Ⅲ.
결론
Ⅳ.
참고문헌

본문내용

속도에서 이점을 발휘하지만 힘에서는 손실을 본다고 할 수 있다.
많은 웨이트 트레이닝이 이러한 3종 지레의 유형에 속하게 되며 일반적으로 웨이트 트레이닝에서 기구를 활용한 운동에서 근육을 자극시키는 활동이 이러한 유형에 속하게 된다.
트레이닝 운동 센터에서 보편적으로 많이 활용하는 운동으로써 이는 근육을 발달시키며 이러한 웨이트 트레이닝은 2종 지레의 능력을 강화할 수 있기도 한 장점을 가지고 있다. 김영섭. \"12주간의 웨이트트레이닝이 여대생들의 체력 및 신체조성에 미치는 영향.\" 국내석사학위논문 공주대학교 교육대학원, 2003. 충청남도 8p
Ⅲ. 결론
인체 지레를 살펴보며 운동 능력이 타고난 것인지 혹은 만들어 질 수 있는 것인지를 살펴보았다.
일반적으로 근육의 수축과 이완의 작용에 의한 인간의 움직임이 민첩성을 보이거나 활발한 신체적인 활동이 가능하다는 점에서 근육은 지속적으로 변화하고 성장시킬 수 있는 것으로 만들어지는 것 또한 중요하다고 생각하게 되었다.
하지만 스포츠의 특성에 의해서 신체의 분절 길이가 유리하게 작용한다는 점에서 가장 기본적으로 인간이 가진 신체의 분절의 길이가 중요하며 다음으로 그 분절의 길이를 보완하는 근육을 생성하고 발달시키는 것이 중요하다는 것을 이해할 수 있었다.
예를 들어서 장애인 스포츠를 보면 그들이 가지고 있는 불균형한 신체의 분절의 길이에서 신체의 일부분의 근육을 강화시켜서 그 균형점을 맞추고 힘을 사용할 수 있다는 점에서 인체 지레는 선천적인 요소보다는 후천적인 관리에 의해서 그 활용이 더 우수하다고 생각할 수 있었다.
운동은 과학이다라는 말처럼 지레의 원리를 통해서 일상생활 혹은 스포츠 안에서 작용하는 모든 힘과 저항에 대한 보편적인 이해를 충분히 할 수 있었다고 생각한다.
Ⅳ. 참고문헌
1) 이슬기. \"지레의 원리를 이용한 무게중심 지도방안 연구.\" 국내석사학위논문 아주대학교, 2012. 경기도 4p
2) 교재
3) 박은영. \"윗몸 일으키기 자세에 따른 근전도 분석.\" 국내석사학위논문 이화여자대학교 대학원, 1998. 서울 10p
4) 강정현. \"팔굽혀펴기 운동의 난이도에 따른 정상인의 상지 및 몸통의 근활성도와 지면반발력에 미치는 영향.\" 국내석사학위논문 고려대학교 대학원, 2017. 서울 1p
5) 김영섭. \"12주간의 웨이트트레이닝이 여대생들의 체력 및 신체조성에 미치는 영향.\" 국내석사학위논문 공주대학교 교육대학원, 2003. 충청남도 8p

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운동역학,   지레,   인체지레