정신건강론_직무스트레스와 그에 따른 해결방안을 기술하시오

소개글

정신건강론_직무스트레스와 그에 따른 해결방안을 기술하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

목 차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1) 직무스트레스 해소방안
① 공간 분리
② 충분한 잠
③ 중간휴식 제공
④ 휴식처 제공
⑤ 종합
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌

본문내용

할 수 있도록 하는 것이 필요하다.
실제로 대기업을 보면 직원들이 이용할 수 있는 안마의자와 침대 그리고 한의원 등을 회사 내에 설치하고 있다. 이는 단순히 복지를 의미하는 것이 아니다. 직원 구성원들이 받는 어떠한 스트레스 등에 있어서 조금이라도 자유로울 수 있도록 하는 것을 의미한다.
⑤ 종합
물론 이러한 방안이 있다고 해서 무조건 직무 스트레스를 받지 않을 수 있다는 것은 물론 아니다. 그러나 회사의 입장에서 조금이라도 노동자들의 입장에 대해서 생각해준다면 노동자들도 스트레스 등을 덜 받으면서 일을 할 수 있을 것이라고 생각한다.
Ⅲ. 결론
대부분의 스트레스라고 하는 것은 마음의 불안감, 불편함 등을 원인으로 하여 육체적인 질병으로까지 확대된다는 점에서 이를 해소하고자 흡연과 과식 그리고 약물남용과 같은 습관적인 행위는 스트레스의 해소에 있어서 적절한 방법이 아니다.
동시에 개인의 부정적인 견해와 두려움, 걱정과 화 등과 같은 정신적 상태는 심장박동의 증가, 호흡패턴의 변화, 근육의 긴장처럼 육체적인 변화를 유발하기도 한다는 점에서 바로 해소하지 못하면 이후에 건강에 치명적인 손상을 유발한다.
실제로 우리나라의 대부분의 사람들이 직무에 있어서 스트레스를 받고 있다고 한다. 그렇다고 한다면 이는 이제 개인의 문제라고 인식하는 것이 아니라 우리 사회의 문제로 인식하고 적절한 대응을 모색하는 것이 필요하다고 생각한다.
Ⅳ. 참고문헌
- 현대직장인의 직무스트레스 해소를 위한 휴게공간에 관한 연구/박수정/건국대학교/2007
- 지체부유학교 교사 직무 스트레스 양상 및 해소방안 연구/안경애/대구대학교/2003

키워드

정신건강론,   직무스트레스,   해결방안