독후감_다정함의 과학_저자 켈리 하딩

소개글

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목차

목 차

Ⅰ. 서론
1) 책을 고른 동기

Ⅱ. 본론
1) 주요 내용
2) 인상적인 부분
① 일대일 관계
② 사회적 관계
③ 외로움과 관계성

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

한 두려움이 생기고 감정적인 회피를 하는 사람이 될 수 있다는 이야기도 있었다. 특히 옥시토신은 임신 중 나오는 것으로 ‘사랑 호르몬’이라고도 불리는 것인데, 포옹과 키스. 온기를 느끼고 있을 때 분비된다. 그리고 얼굴을 기억하고 관계를 형성하는 데 도움을 주기도 하는 옥시토신은 이런 우리의 정서적인 건강에 큰 영향을 미친다.
③ 외로움과 관계성
외로움이란 공포영화 속에 지하실에 숨어있는 살인가와 같다고 비유한다. 두려움이 오래 휘몰아치기도 하고 가끔은 다른 사람들과 연결되고 싶은 마음이 생기는 등 다양한 신체 변화도 동반한다. 사회적 고립이 생기는 경우 담배 15개비를 피우는 것과도 같다고 이야기한다.
Ⅲ. 결론
사회적인 동물인 우리는 사람들과 관계를 맺으며 살아간다. 그 사이에서 우리는 건강한 관계를 맺으면서 우리의 건강도 지키는 셈이다. 사람들과의 관계보다는 혼자 있는 시간을 좋아할 때가 있었는데, 훨씬 건강한 군대 생활을 위해서는 중대원들과 오히려 더 부딪히고 어느 정도 관계를 더 깊이 맺으면서 살아야 하는 것을 깨달았다. 서로가 더욱 사랑이 넘치는 마음을 가지고 대화하고 다가가도록 해야겠다.
Ⅳ. 참고문헌
켈리 하딩, 다정함의 과학(2022)

키워드

독후감,   다정함,   과학,   켈리하딩