목차
<목차>
1. ‘감사’에 대한 개념 및 이론
1) 감사의 개념
2) 감사 이론
2. 교재에 제시된 “감사 증진을 위한 활동” 중 한 가지를 선택하거나 또는 자신이 생각하는 감사 증진활동을 고안하여 자신의 삶에 직접 적용한 후 그 내용과 결과물
①감사 일기 활동 목표 ②감사 일기 활동 방법
③감사 일기 활동 결과
3. 느낀점과 배운점
[참고문헌]
1. ‘감사’에 대한 개념 및 이론
1) 감사의 개념
2) 감사 이론
2. 교재에 제시된 “감사 증진을 위한 활동” 중 한 가지를 선택하거나 또는 자신이 생각하는 감사 증진활동을 고안하여 자신의 삶에 직접 적용한 후 그 내용과 결과물
①감사 일기 활동 목표 ②감사 일기 활동 방법
③감사 일기 활동 결과
3. 느낀점과 배운점
[참고문헌]
본문내용
다.
3. 느낀점과 배운점
감사일기의 필요성, 중요성은 여러 경로를 통해 인지하고 있다. 감사하는 마음이 정말 성공을 이끌 수 있나? 이런 생각이 든 것은 사실이다. 하지만 과학적인 연구를 보면, 한 그룹은 감사일기를 쓰고, 한 그룹은 감사일기를 쓰지 않고, 보통 일기를 작성하게 했다. 시간이 지날수록 감사일기를 쓴 사람은 성적이 오르고, 회사에서도 좋은 성과를 냈다. 그리고 비교적 건강하고, 행복의 지수도 높았다.
사소한 것에 감사하는 사람은 긍정적인 사고를 가지고 있고, 문제 해결에 있어도 매우 적극적이다. 뇌과학자들의 연구를 보면, 감사함을 느낄 때 뇌가 활성화가 되면서 낙관과 열정, 활력 등의 긍정적인 감정이 생겨난다. 이와 같은 감정들이 역경, 난관을 이겨내며, 성공을 거머쥐는 것이다.
1주일동안 감사일기를 써 보니 실제적으로 본인 삶에 감사할 일은 많았다. 하지만 이는 비교적 시간이 짧아 아직까지 크게 효과를 보지 못했다. 그래서 지금까지도 감사일기를 작성하는 것을 지속하고 있다.
결론을 말하자면, 1주 동안의 감사일기 작성으로는 감사하는 마음이 생기기는 어렵다고 생각한다. 그러나 성급하게 중단하는 것은 아니라고 본다. 세상에 가치 있는 것은 단기간에 얻는 것이 아니라고 생각한다.
감사는 의무감에 있어 하는 것이 아니다. 실제로 감사하기 때문에 표현하는 것이다. 현재의 것은 늘 당연하게 주는 것이지만, 가치 없는 것이라고 느끼면 분명하게 본인이 감사함을 느끼고 사는지에 대해서 의심을 해야 한다.
[참고문헌]
하혜숙·황매향·여태철·강지현(2018). 청소년 인성교육. KNOUPRESS.
3. 느낀점과 배운점
감사일기의 필요성, 중요성은 여러 경로를 통해 인지하고 있다. 감사하는 마음이 정말 성공을 이끌 수 있나? 이런 생각이 든 것은 사실이다. 하지만 과학적인 연구를 보면, 한 그룹은 감사일기를 쓰고, 한 그룹은 감사일기를 쓰지 않고, 보통 일기를 작성하게 했다. 시간이 지날수록 감사일기를 쓴 사람은 성적이 오르고, 회사에서도 좋은 성과를 냈다. 그리고 비교적 건강하고, 행복의 지수도 높았다.
사소한 것에 감사하는 사람은 긍정적인 사고를 가지고 있고, 문제 해결에 있어도 매우 적극적이다. 뇌과학자들의 연구를 보면, 감사함을 느낄 때 뇌가 활성화가 되면서 낙관과 열정, 활력 등의 긍정적인 감정이 생겨난다. 이와 같은 감정들이 역경, 난관을 이겨내며, 성공을 거머쥐는 것이다.
1주일동안 감사일기를 써 보니 실제적으로 본인 삶에 감사할 일은 많았다. 하지만 이는 비교적 시간이 짧아 아직까지 크게 효과를 보지 못했다. 그래서 지금까지도 감사일기를 작성하는 것을 지속하고 있다.
결론을 말하자면, 1주 동안의 감사일기 작성으로는 감사하는 마음이 생기기는 어렵다고 생각한다. 그러나 성급하게 중단하는 것은 아니라고 본다. 세상에 가치 있는 것은 단기간에 얻는 것이 아니라고 생각한다.
감사는 의무감에 있어 하는 것이 아니다. 실제로 감사하기 때문에 표현하는 것이다. 현재의 것은 늘 당연하게 주는 것이지만, 가치 없는 것이라고 느끼면 분명하게 본인이 감사함을 느끼고 사는지에 대해서 의심을 해야 한다.
[참고문헌]
하혜숙·황매향·여태철·강지현(2018). 청소년 인성교육. KNOUPRESS.
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