목차
Ⅰ. 들어가며
Ⅱ. 원인과 결과
Ⅲ. 직무스트레스 관리방안
Ⅱ. 원인과 결과
Ⅲ. 직무스트레스 관리방안
본문내용
을 통한 건설적 해결
2) 활동적 노력
스포츠, 취미활동, 사적교류 등을 통한 스트레스 해소/극복
3) 정서표현
직장내 상사, 동료, 전문가와의 상담 등 정서표현을 통한 감소와 발전적 해결방안 모색, 실천
4) 방어기제
불편한 긴장, 감정으로부터 자신을 보호하려는 경향으로 근본적 해결책은 될 수 없다. 합리화, 투사, 퇴행, 거부, 동일시 등이 있다.
2) 활동적 노력
스포츠, 취미활동, 사적교류 등을 통한 스트레스 해소/극복
3) 정서표현
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4) 방어기제
불편한 긴장, 감정으로부터 자신을 보호하려는 경향으로 근본적 해결책은 될 수 없다. 합리화, 투사, 퇴행, 거부, 동일시 등이 있다.
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