신체 부위별 마사지

본문내용

하면서 한손으로 무릎을 잡고 다른 한손은 발목을 잡고 무릎을 굽혔다가 쭉 펴주어야 하는데 잘 굽혀지지 않을 경우에는 시술자가 일어서서 눌러준다.
⑧ 그 다음 전경골근을 마사지 해주어야 한다. 무릎아래를 하퇴부위라고 하며 하퇴를 직각으로 굽히게 하고 바깥손으로는 무릎을 잡고 안쪽손은 모지구로 경골파주기를 한다. 경골이란 무릎에서 만져지는 큰 뼈이며 이 뼈를 중심으로 모지구와 4지구로 조이면서 위에서 아래로 파주기를 하면 된다. 그 다음 전경골근(경골앞 평평한 근육)을 모지구로 누르고 올리기를 반복하며 아래로 내려간다.
⑨ 그런 다음 경골외에 비골이라 하여 작은 뼈가 하나가 있는데 이 곳 주위를 모지구로 눌러주기를 한다. 눌러주는 것이 끝나면 하퇴삼두근이라 하여 엄지와 검지사이의 시지라는 부위를 이용하여 무릎까지 쳐올라간다.
⑩ 그런 다음 피술자의 발을 앉아서 고정시켜준다. 하퇴삼두근을 마사지 한 부위를 8지구로 당겨주기 위해서이다. 당길 때 다리가 들리지 않아서 효과적으로 마사지 효과를 느낄수 있다. 상·중·하로 골고루 잡아 당겨준다.
⑪ 마지막으로 무릎위에서 발꿈치를 올리고 흔들며 비벼 내려가기를 한다. 마지막에는 압박한 뒤 놓기를 한다.(임파마사지)

키워드

얼굴마사지,   머리 마사지 ,   목 마사지,   가슴 마사지,   복부(배) 마사지,   하지(다리) 의 마사지