[발반사요법] 발반사요법의 개념과 적용 및 원리, 발의 구조와 반사구, 발반사요법(발반사마사지)의 시행과정

소개글

[발반사요법] 발반사요법의 개념과 적용 및 원리, 발의 구조와 반사구, 발반사요법(발반사마사지)의 시행과정에 대한 보고서 자료입니다.

목차

- CONTENTS -

발반사요법

I. 발반사요법의 개념과 적용

II. 발의 구조와 반사구

III. 발반사요법의 원리

IV. 발반사요법의 시행과정

본문내용

로 문지르거나 압력을 가한다. 주무르는 첫수는 한 부분에 3회, 1~3cm 정도의 범위를 3회 훑듯이 주무르고 조금 자리를 옮겨 또 3회 주무른다. 이것을 계속하여 발바닥에서부터 전체를 팅 둘러 주물러서 풀어 간다. 다만 당뇨병 환자의 혈당이 너무 높을 때에는 시행하지 않는 것이 좋고, 발관리 후 30분 이내에 따뜻한 물 500cc를 마시게 하는 것이 좋다.
이러한 발반사요법과 같은 발관리의 하위영역인 발 정맥마사지법은 발을 마사지하여 혈액의 순환을 촉진시키는 기법인데, 발의 각 부위별 마사지방법을 소개하면 다음과 같다.
-발바닥과 발등 : 손에 크림을 묻혀 발등과 발바닥을 맞잡고 위에서 뒤꿈치 쪽으로 쓸어 준다.
-발 양옆 : 양 손으로 발 옆 안쪽과 바깥쪽을 위에서 아래로 쓸어 준다. 또는 한 손으로 발 옆 안쪽을 먼저 마사지한 후 바깥쪽을 해도 된다.
-복사뼈 둘레 복사뼈 둘레를 원을 그리며 마사지하거나, 한 손으로 내측 복사뼈 둘레를 마사지하고 외측 복사뼈 둘레를 마사지하여도 된다.
-발바닥 용천 : 발바닥 1/3지점 '八'자로 움푹 들어간 부분인 용천을 1, 2, 3단계로 압을 증가시켜 4-5초간 눌러 준다. 3-4회 반복한다.
-복사뼈 둘레 : 원을 그리며 마사지한다.
-발목에서 상지 쓸어 올리기 : 발목에서 무릎 10cm 위(허벅지)까지 쓸어 올려 마사지하되, 무론은 하지 않는다.
-발목에서 상지 중간원 : 발목에서 무릎 10cm 위까지 중간원을 그리며 위로 향해 마사지한다.
-발목에서 상지 맞잡아 뽑기 : 발목에서부터 경골과 비골을 맞잡아 바깥쪽으로 잡아 뽑듯이 마사지한다.
-발목에서 상지 쓸어 올리기 : 다시 발목에서 양쪽 엄지손가락으로 엇갈리듯이 마사지하여 무릎 10cm 위까지 마사지하거나 또는 빨래를 비틀어 짜듯이 마사지를 한다.
-무릎 원 그리기 : 한 손을 이용하여 무릎 둘레를 마사지하고 양손을 이용해서 엇갈리듯이 무릎 둘레를 마사지해도 된다.
-무릎 뒤쪽(슬와부)과 아킬레스건 : 무릎 뒤쪽 움푹 들어간 쪽을 시계방향으로, 반대방향으로 원을 그리며 마사지한 다음 아킬레스건을 마사지한다.
-발목 돌리기 : 한 손은 발목을 잡고 한 손은 발가락을 잡고 시계방향으로 6회 반대방향으로6회 돌려준다.
-발목에서 무를 10cm까지 나무 막대기(봉) 또는 볼펜을 이용하여 양끝을 손으로 잡고 종아리, 내측, 외측을 쓸어 올려 준다.
-위의 전과정을 1-5회까지 반복 마사지한다.

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