스포츠가 우리 생활에 미치는 영향

목차

1. 성장 발달의 촉진

2. 정서 순화와 안정

3. 신체의 발달

4. 사회적 적응력 배양

5. 여가의 선용

6. 건강 유지

본문내용

생활의 불균형, 과도한 스트레스 등의 부작용은 개인의 체력을 저하시키고 동맥 경화, 고혈압, 당뇨병 등의 성인병을 유발시킴으로써 우리의 건강을 크게 위협하고 있다.
운동 중에 생기는 인체 내의 여러 가지 변화들은 운동이 끝나면 곧 사라져 버리거나 원상 복구되지만, 규칙적인 운동을 장기적으로 실시하면 쉽게 소멸되지 않는 인체의 구조 기능적 변화가 일어난다. 우리가 흔히 말하는 운동의 효과라고 하는 것은 이 같은 장기적 이점을 말한다.
① 체력 저하 예방
② 운동 부족병 예방
③ 호흡 순환 기능 향상과 성인병 예방
④ 비만의 해소
그밖에도 사회구성원들의 화합과 일치, 가족이 함께 할수있는 공간마련, 새로운 문화질서 창출, 국가 이미지 즉 대외신인도 높임등등 여러모양으로 영향력을 미치고 있습니다.

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