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성취감과 자존감을 높여줄 수 있는 기회가 될 것 같다.
학문의 경우는 윤리학과 사회복지학을 공부중이기 때문에 스스로 공부에 빠져들면 스스로의 성취감으로 인한 만족감을 가질 수 있을 것이다.
다섯째, 마지막으로 작은 것이라도 모든 것에 감사하는 마음이다. 내가 건강하게 걸어 다닐 수 있다는 것, 가족과 함께 할 수 있다는 것, 아이들을 가르칠 수 있다는 것, 공부할 수 있다는 것, 다른 사람에게 도움이 될 수 있다는 것 등 우리는 살아감에 있어 수많은 것을 잊고 살고 있다. 그렇기에 매일매일 머릿속과 가슴속에 되새기며 감사한 마음을 가져야 한다.
이렇듯 건강한 정신건강 향상을 위해 내가 할 수 있는 점들을 기술해 보았는데 이런점들을 잊지 않고 지속적으로 실천한다면 100점 가까이 다가갈 수 있지 않을까.
학문의 경우는 윤리학과 사회복지학을 공부중이기 때문에 스스로 공부에 빠져들면 스스로의 성취감으로 인한 만족감을 가질 수 있을 것이다.
다섯째, 마지막으로 작은 것이라도 모든 것에 감사하는 마음이다. 내가 건강하게 걸어 다닐 수 있다는 것, 가족과 함께 할 수 있다는 것, 아이들을 가르칠 수 있다는 것, 공부할 수 있다는 것, 다른 사람에게 도움이 될 수 있다는 것 등 우리는 살아감에 있어 수많은 것을 잊고 살고 있다. 그렇기에 매일매일 머릿속과 가슴속에 되새기며 감사한 마음을 가져야 한다.
이렇듯 건강한 정신건강 향상을 위해 내가 할 수 있는 점들을 기술해 보았는데 이런점들을 잊지 않고 지속적으로 실천한다면 100점 가까이 다가갈 수 있지 않을까.
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