다이어트에 대한 심리학적 고찰

소개글

다이어트에 대한 심리학적 고찰에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 들어가면서

2. 우리가 다이어트에 목숨거는 이유
2.1 내가 왜이런 고생을 하고 있는 거지? (상승정지 증후군)
2.2 더이상 살이 빠지지 않아 (크레스피 효과)
2.3 음식을 먹고자 하는 욕구> 살을 빼고자 하는 욕구

본문내용

기유발 요인이 되지 않는다고 결론지었다. 그래서 그 계층적 구조를 다섯 단계로 나누어 피라미드를 설계하였는데, 생리의 욕구, 안전의 욕구, 소속의 욕구, 존경의 욕구, 자아실현의 욕구가 바로 그것이다. 이 중에서 생리적 욕구(physiological needs)‘ 는 인간의 생명 자체를 유지시켜 주는 기본적인 욕구로서 일차적으로 의식주와 관련되며, 음식, 물, 옷, 주택, 수면, 성생활 등 본능적 생리현상에 따른 욕구를 말한다. 다이어트를 할 때에 상충되는 욕구중 ‘먹고자 하는 욕구’가 바로 여기에 속한다. 다이어트를 할 때에 발생하는 나머지 욕구인 ‘살을 빼고자 하는 욕구’는 ‘다른 사람들에게 인정받고자 하는 욕구’라는 점에서 ‘존경욕구(esteem needs)’로 분류할 수 있다. 매슬로에 의하면 사람들은 세 번째 욕구인 소속의 욕구가 채워지면 다른 사람들에 의해 인정받고 존경받기를 원하는 경향이 있다. 이와 같은 욕구는 권력, 명예, 지위의 상승을 추구하게 만들며, 이는 자기 자신에 의한 평가(self esteem)와 남에 의한 평가(esteem from others)를 그 기준으로 삼고 있다. 그러나 대체로 사람들은 후자에 대한 욕구가 강하다.

키워드

다이어트,   심리,   심리학,   체중조절,   흔들리는 20대,   매슬로,   크레스피 효과,   상승정지 증후군