씨름에 대해서

소개글

씨름에 대해서에 대한 보고서 자료입니다.

목차

씨름 특징 및 기원
시대별 씨름특징
승부 및 제한시간
개인전 및 단체전
반칙
체급 및 인원
심판 준수사항
심판 구성및 임무
경기용구
신체별 씨름 기술 보기

본문내용

대를 들지않고 넘기는 배지기 기술이다
[1] 다리샅바와 허리샅바를 당기고
[2] 자기의 왼다리를 상대의 오른다리 부근으로 전진시킨다음
[3] 자기의 몸체로 상대의 몸체를 밀어 자기의 오른쪽으로 돌린다.
[4] 자기의 몸체를 자기의 오른쪽 뒤로 회전시키며 넘긴다.
[5] 이때 자기의 턱으로는 상대의 오른쪽 어깨부근을 눌러준다.
[6] [2]~[5]까지의 동작을 동시에 실시한다.
주의 : 회전시켜줄때 원심력을 이용해서 넘기면 쉽다.
밀어치기
이 기술은 상대가 자기보다 키가 아주 작거나 몸집이 작은 상대에게 주로 사용하는 기술이다
[1] 다리샅바와 허리샅바를 당긴다.
[2] 상대가 움직이면 자기가 상체를 자기 오른쪽을 약간 틀어주고
[3] 자기의 가슴으로 상대의 가슴을 상대뒤로 밀어주며
[4] 이때 다리샅바와 허리샅바를 당겨서 상대가 빠져나가지 못하게 한 다음 상대의 뒤로
밀어주며 넘긴다.
[5] [2]~[4]까지의 동작을 동시에 실시한다.
3. 종합기술
잡채기
이 기술은 큰 사람이 작은사람에게 주로 사용하는 기술이다
[1] 다리샅바와 허리샅바를 당기고
[2] 자기의 왼다리를 약간 앞으로 전진시킨다음
[3] 허리샅바는 당기고 다리샅바는 지면을 향하여 누르면서 당기고
[4] 자기의 몸체를 자기의 왼쪽으로 이동시켜 뒤로 회전하면서
[5] 당기고 있는 허리샅바를 이용하여 상대의 상체를 뒤로 젖혀준다.
[6] [2]~[5] 까지의 동작을 동시에 실시한다.
주의:상대가 빠져나가지 못하게 샅바를 당겨준다.
차돌리기(오른쪽)
이 기술은 장기전이 되었을 때 오른팔로 상대의 배주위의 샅바를 잡고 있을때 사용하기 좋은 기술이다
[1] 자기의 왼발을 들어 자기의 왼쪽으로 적당히 이동시킨 다음
[2] 자기의 오른발바닥으로 상대의 왼다리 발목 부근에 밀착시켜 차주며
[3] 자기의 몸체를 자기의 오른쪽 뒤로 돌려주며
[4] 이 때 오른손으로 잡고 있는 샅바를 자기 오른쪽 뒤로 약간 들면서 당겨주면 된다.
[5] [2]~[4]까지 동작을 동시에 실시한다.
주의 : 자기의 오른쪽 뒤로 회전시켜줄 때 허리샅바를 힘껏 당겨 회전시켜 주면 좋다.
목돌리기
이 기술은 장기전 때에 주로 사용되며 특히 상대가 뒤집기를 할려고 밑으로 파고들 때 주로 사용하는 기술이다
[1] 상대가 자기 밑으로 파고 들어오면
[2] 자세를 낮게 한 다음
[3] 상대가 자기의 오른쪽으로 파고들어 오면 오른손으로 왼쪽으로 파고들어 오면 왼손으로
[4] 상대의 머리 뒷부분을 눌러서
[5] 상대가 왼쪽으로 파고들어 오면 왼쪽으로, 오른쪽으로 파고 들어오면 오른쪽으로 밀어준다.
[6] [2]~[5]까지의 동작을 동시에 실시한다.
정면뒤집기
이 기술은 장기전중에 자기가 상대의 배 아래 부근에 있을때 주로 사용하는 기술이다
[1] 자기의 자세를 낮게하여
[2] 자기의 머리를 상대의 사타구니에 밀착시키고
[3] 자기의 양손(팔)으로 양다리 밖에서 안쪽으로 감아잡고
[4] 자기의 엉덩이를 지면에 가깝게 하여
[5] 자기는 똑바로 일어나면서 상대를 자기 뒤로 들어 넘긴다.
[6] [2]~[5]까지의 동작을 동시에 실시한다.
주의 : 상대를 뒤로 넘길때 자기의 목힘을 이용하여 넘기며 이때 자기의 배를 자기 앞으로 내밀어주면 상대를 넘기기가 쉽다.
우로뒤집기
이 기술은 뒤집기 기술을 시도하다가 상대가 자기의 우측으로 빠져 나갈려고 할 때 주로 사용하는 기술이다
[1] 자기의 자세를 낮게 하여
[2] 자기의 머리가 상대의 배 아래에 들어가게 한다.
[3] 자기의 목을 상대의 오른쪽 겨드랑이 밑에다 밀착시키고
[4] 자기의 오른팔로 상대의 왼다리 오금부근을 밖에서부터 안쪽으로 감아잡고
[5] 자기의 엉덩이를 지면에 가깝게 한 다음
[6] 자기의 목을 들어 일어나면서 자기 우측으로 뒤집어 넘긴다.
[7] [2]~[6]까지 동작을 동시에 실시한다.
주의 : 뒤집기를 할 때 자기가 먼저 지면에 닿지 않게 주의한다.
좌로뒤집기
이 기술은 자기가 뒤집기를 시도하다가 상대가 왼쪽으로 빠져 나갈려고 할 때 주로 사용하는 기술이다
[1] 자기의 자세를 낮게하여
[2] 자기의 머리가 상대의 배 아래에 들어가게 한다.
[3] 자기의 목을 상대의 겨드랑이 밑에다 밀착시키고
[4] 자기의 오른팔로 상대의 오른다리 오금부근을 밖에서 부터 안쪽으로 감아서 잡고
[5] 자기의 엉덩이를 지면에 가깝게 한 다음
[6] 자기의 목을 들어 일어나면서 자기의 좌측으로 들어넘긴다.
[7] [2]~[6]까지 동작을 동시에 실시한다.
목말아뒤집기
이 기술은 상대가 자세를 낮추어 자기 배 아래로 들어올때나 자기의 팔로 상대의 목을 감싸고 있을 때 주로 사용하는 기술로, 좌,우로 뒤집을 수 있는 기술이다.
[1] 상대가 자기 배 밑으로 들어올때
[2] 자기의 오른팔(왼)로 상대의 목과 어깨사이로 하여 상대의 배부분의 샅바를 잡고
[3] 자기의 오른(왼)쪽 겨드랑이로 상대의 목을 눌러준다.
[4] 자기의 몸체를 자기의 왼(오른)쪽으로 이동 시킨다음
[5] 자기의 오른(왼)무릎을 굽혀 왼(오른)다리는 앞으로 이동시키며
[6] 상대의 다리 샅바와 허리 샅바를 당기면서
[7] 자기의 몸체를 자기의 뒤로 향하게 하여 넘긴다.
[8] [2]~[7]까지 동작을 동시에 실시한다.
주의 : 상대의 목을 감싸기 좋게하고, 좌, 우 다 뒤집을 수 있으며 상대를 뒤집을때 상대의 머리를 제압하는게 중요하다.
팔걸어뒤집기
이 기술은 상대방의 배 밑으로 들어가서 뒤집기를 시도할려고 할때 상대가 파고 들어오지 못하게 할려고 팔로서 방어할 때나 자기가 상대의 팔을 잡고 있을때 주로 사용하는 기술이다
[1] 자기의 몸체를 낮게 한 다음
[2] 자기의 머리를 상대의 배밑에 들어가게 한다.
[3] 자기의 오른팔로 상대의 왼팔을 밖에서 안쪽으로 감아 낀다.
[4] 자기의 오른 다리 무릎을 굽히고
[5] 자기의 머리를 상대의 오른쪽 겨드랑이 사이로 빼내면서
[6] 자기의 몸체를 세우며 상대를 뒤집는다.
[7] [2]~[7]까지 동작을 동시에 실시한다.
주의 : 뒤집기를 할 때 잡고 있던 팔이 빠지지 않게 주의한다. 위와 반대로 자기의 왼팔로 상대의 오른팔을 잡고 상대의 오른쪽으로 뒤집을 수 있다.

키워드

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