피부노화의 생리

본문내용

피지분비 또한 저하된다.
② 땀샘기능의 저하로 땀 분비가 감소되어 체온조절기능이 저하된다.
③ 자외선에 대한 방어력이 떨어지므로 노화로 인한 색소침착이 증가한다.
④ 피부표면이 얇아지므로 보호기능이 저하되고 약물이나 자극에 쉽게 반응한다.
⑤ 표피를 지탱해주는 콜라겐의 합성량이 감소하고 엘라스틴이 변성되므로 주름이 생긴다.
⑥ 각질형성 세포의 크기가 커지며 표피와 진피 부위가 느슨해진다.
4. 노화피부의 관리
피부탄력과 근육의 긴장 이완을 위해 규칙적인 마사지와 팩을 시행한다. 피부 균형 유지나 미백 효과가 있는 기초 화장품을 활용해 피부를 항상 촉촉하게 유지해주는 것이 좋다. 일상생활에서는 가습기 등을 사용해 적절한 수분 유지를 해주는 것이 좋으며, 샤워 후에는 로션이나 바디오일 등의 보습제를 전신에 발라 피부의 수분을 유지해야 한다. 성인 기준으로 하루 1.5L 정도의 물을 마셔주면 수분 유지에 도움이 되며, 일찍 자는 습관과 규칙적인 생활을 하는 것이 매우 중요하다.
콜라겐과 각종 비타민 특히 비타민A,E 가함유된 영양제품이나 히알론산과 같은 고보습 물질이 함유된 제품을 사용하여 보습과 영양관리에 중점을 둔다. 비타민, 미네랄이 풍부한 채소, 과일과 또, 식이섬유가 풍부한 통곡식이나 채소도 장의 운동을 원활히 하여 배변을 좋게 하여 피부미용을 돕는다
피부 노화의 최대의 적인 자외선을 위해 평상시 자외선 차단제를 잘 바르고 자외선에 오랜 시간 노출을 피한다.
자료 출처
뷰티 피부학 [ 청구문화사 ]
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