스포츠마사지의 치료적 효과

목차

[1] 마사지의 근본원리
[2] 치료적 마사지의 생리적 효과
1)대사의효과
2)엔돌핀의분비
3)부종
4)인체체액에 미치는 생리학적 영향
5)인체 신경계통에 미치는 생리학적 영향

본문내용

움직임에 참여하는 체액계의 주요 요소는 신경계통의 제 요소와 공통적으로 신체 각 조직의 반응에 필요한 결합을 책임진다.
이 밖에도 마사지는 운동근육에 있어 수축작용과 신장, 압박의 형태로 인체조직에 영향을 주지만 생리학적으로 임파(Lymph)액, 혈액, 그리고 조직 간질액의 순환 촉진과 더불어 표피내의 신진대사가 왕성하게 됨에 따라 체내 여러 노폐 물질이 빠른 시간 안에 제거되는 효과가 있다.
이와 같이 마사지의 생리학적 효과는 인체조직에 대한 강화작용은 물론 신진대사 활성화를 통한 체내 노폐물 제거와 그에 따른 운동기능 향상 등 헤아릴 수 없을 만큼 생리학적으로 좋은 효과가 있다.
5) 인체 신경계통에 미치는 생리학적 영향
마사지를 통하여 인체에 자극을 가하면 기본적으로 피부 각층에 분포하고 있는 1차원적인 피부조직에 영향을 미치게 되며 중추신경계(Central Nerve System)와 자율신경계(Autonomic Nerve System)에 관한 신경계통에 영향을 주게 된다. 또한 마사지에 의해 얻어지는 역학적 에너지의 원동력은 복잡하고도 다양한 기술에 의해 나타나며, 이는 신체에 자극을 가해 근육의 민첩한 반사능력과 1단계의 신경 자극에 의한 근파워 에너지로 변화된다. 마사지에 의해 자극 받은 근육은 신경반사 능력을 나타내고 이와 같은 신경반사 능력은 근본적으로 피부의 감각기관 즉 외부로부터 자극을 받아 뇌로 전달되는 (외수용기) 감각기관에 자극이 가해져 얻어지고, 이는 근육과 힘줄 및 각 관절의 내부조직을 비롯한 혈관계통 등에 영향을 미치는 효과로 나타난다
이러한 자극은 신체의 지각경로를 통해 중추신경계통에 전달되고, 이는 정신작용과 감각, 운동, 기억력의 집합체인 대뇌와 표면을 둘러싼 피질에도 영향을 미쳐 일련의 복잡한 반응이 정리되어 각 신체조직간의 연대를 가능하게 하고 다양한 운동기능을 불러일으킨다.
그리고 마사지에 의해 가해진 중심적인 (구심(求心)자극은 대뇌피질을 비롯한 중추신경계통 이외에도 영향이 미치게 된다.
러시아 학자 I.P 파부로프는 여러 가지 신체자극으로 인하여 움직여지는 신체의 생리학적 변화에 대해 다음과 같이 기준을 정하고 있다. 신체의 자극은 각각의 반사 신경기관의 자극으로 받아들여 신체 조직계통의 각기 외부적인 변화와 내부적인 변화를 일으키는 원인이 된다고 정하고 있다. 이러한 자극은 곧 신경 경로를 통해 신경성 자극으로 형태가 바뀌어지고 자극경로는 전화통화를 한다고 가정했을 때, 두 사람의 대화가 전화선을 타고 이동하듯이 자극 또한 인체 신경섬유를 타고 중추신경계통으로 이동해 그 주변의 여러 기관에 분포되어 있는 세포의 특별한 경로로 변경되어 일정한 조직의 도움을 받은 세포는 또 하나의 다른 전달기관에 인도된다. 이와 같은 생리학적 변화의 원인요소는 각각 신체조직의 결합으로 나타나게 된다.
결론적으로 스포츠마사지에 의해 발생된 자극은 각각 신경 경로로 전달되고 내부적으로 확산되면서 피부 내장반사작용과 근육의 운동 내장반사작용으로 결과가 나타난다. 그 밖에 인체의 각 조직은 물론 체내 여러 기관을 통해 내장기관의 변화를 일으키고 이러한 외부조직의 반응을 극대화시키기 위해서는 스포츠마사지 시행에 따른 다양한 기술적 방법과 그 지속시간, 기타 몇 가지 시행조건에 의해 달라질 수 있다.
우리 인간의 모든 조직은 신경계통(Nerve System)에 의해 조절된다 해도 과언은 아닐 것이다. 생체의 기본 특성상 흥분요소를 갖고 있으며 이는 각 조직으로 흥분을 전달하고 또한 자극에 대한 응답이 나타나게 되는 특성을 지니고 있다. 다세포 동물에서는 모든 단계를 하나의 세포에 포함하고 있으며 조직동물과 인체에서는 신경 조직에서 전달 단계와 함께 흥분을 담당하고 있다.
따라서 이와 같은 신경계통에 마사지가 미치는 영향은 외부환경으로부터 전달된 자극이 신경 말단부에 의해 감지되고 그 곳에서 발생한 자극은 그 신경섬유를 통해 중추신경계로 보내지게 된다. 이때 중추신경계의 자극은 원심성 신경섬유를 통해 여러 신체조직으로 자극을 전달시키고 또한 근육으로 보내진 자극은 운동신경에 의해 전달되며, 신경계통에 의해서 발생된 자극은 신체조직에 있어 반사작용으로 불러지게 되는데 다만, 이러한 반사운동은 생각(의식)에 의해 작용하지 않는다.
마사지는 신체조직은 물론 신경계통에 대해서도 여러 가지 영향을 미치게 될 뿐 아니라 말초신경 계통과 함께 중추신경 계통에도 지대한 영향을 미치게 된다.
이와 같이 마사지는 치료적 개념으로 인체에 여러가지 영향을 미치게 된다.

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