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순발력과 스테미나
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소개글

순발력과 스테미나에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

Muscular Strength and Stamina
스포츠에서 체력과 지구력은 필요하다
부상예방, 수행능력 강화에도 간접적,기초적 인식
기술의 정확도, 실행속도 = 움직임의 기초목적,연관
스포츠 수행 = 실행기술, 계획된 노력들로 결정
훈련은 생체역학적, 생 에너지학적 요구사항들을
선택하는 것이 주요함.
최대 근력 훈련과 스피드 훈련은 체한된 운동량과
신진대사적 스트레스와 함께 행해져야 함.
▶ 습득, 훈련의 질 최대화

키워드

순발력,   스테미나,   신체컨디셔닝
  • 가격3,000원
  • 페이지수50페이지
  • 등록일2010.11.12
  • 저작시기2008.5
  • 파일형식파워포인트(ppt)
  • 자료번호#638805
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