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Muscular Strength and Stamina
스포츠에서 체력과 지구력은 필요하다
부상예방, 수행능력 강화에도 간접적,기초적 인식
기술의 정확도, 실행속도 = 움직임의 기초목적,연관
스포츠 수행 = 실행기술, 계획된 노력들로 결정
훈련은 생체역학적, 생
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컨디셔닝 실행기법 연구, 한국무용기록학회, 2005.
김혜진 외, 소도구 필라테스, 아침풍경, 2008.
박미영 외, 필라테스와 한국무용의 호흡법 비교 탐색, 한국체육철학회지, 2010.
배경진, 필라테스 운동이 폐경전과 폐경기 중년여성의 신체형태,
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신체적 컨디셔닝 : 피로를 피하고 건강한 생리적 체력 기반 구축이 요구됨
·모델링 스트레서 : 주의산만 자극에 친숙하도록 연습상황에서 주의를 교란하는 스트레서를 도입
·효과적인 기술지도 : 과도한 주의를 기술에 집중하는 대신에 상황
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컨디셔닝. 대한미디어
3. 장경태 외 5인(2002). 체력평가와 운동처방. 한미의학
4. Bill Phillips & Michael D'Orso(2001). Body for LIFE.
한국언론자료간행회
5. http://www.movsvr.sportal.or.kr/leader/bodybuilding/body01.htm
6. http://www.pe2000.pe.kr/ Ⅰ.개요
1. bodybuilding의
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컨디셔닝, 대한체육회, 스포츠과학연구소, 1988.
9. 이강헌, Loehr의 정신력 강화훈련 프로그램, 스포츠 과학, 1991.
10. 이윤정, 대학 팀 스포츠 선수들의 정신력 조사와 정신력 훈련 프로그램이 경쟁불안에 미치는 효과, 연세대학교 교육대학원 논
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