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따라 부정적 혹은 긍정적 수행을 가져올 수 있다. 또한 각성수준에 따른 기분상태도 긍정적에서 부정적으로 또는 반대의 방향으로 전환이 가능하다는 이론이다 1.운동제어
2.운동제어체계
3.운동학습
4.피드백과 운동학습
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1. 의사 소통과정을 안다
2. 단순하고 반복적인 말을 사용한다
3. 공감의 기법을 사용한다
4. 신체언어를 이해한다
5. 피드백을 주고받는 방법을 안다
6. 효과적인 경청 습관을 들인다
7. 말하기 기능을 개선한다
Ⅶ. 나오며
참고 문헌
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목표설정 개념
목표란 일반적으로 ‘ 특정한 시간 내에 과제에 대한 정해진 효율성의 기준을 성취하는 것 ‘ 이라고 정의할 수 있다.
(ex ‘400m 기록을 1초 단축시킨다’ 거나 ‘ 타율을 10% 향상시킨다’는 것)
목표의 유형- 주관적 목표, 객
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심리적 연습이란 ???
→ 운동반응에 관한 운동 감각적 정보와 사고를 이용함으로써 운동기능을 높이거나 운동의 효과를 상상함으로써 연습의 효과를 높이려는 동기에서 연구되어온 연습방법
Singer(1972)
→ 대근 활동을 수반하지
않고 신체
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스포츠에서의 경쟁형태
2. 불안의 정의
불안 은 일반적으로 짜증을 동반하는 우울 또는 흥분상태
-우리 모두가 때때로 경험하는
“근심” “두려움” 및”공포”와 같은 용어들로 특정지어 짐.
-불안은 신체의 활성화나 각성과 관련된
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