마사지, 마사지의효과, 마사지 스토로크, 마사지의과정, 스토로크

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목차

1. 마사지의 효과
2. 마사지스트로크
± 압박법
± 에플루라지
± 페트리사지

본문내용

용
±조직의 표면이나 심부의 상태가 어떤 지 평가할 수 있는 방법 중 하나
- 움직임의 정도, 피부상태, 온도, 탄력성 정도를 파악할 수 있다.
* 효과
±정맥과 림프관; 심장방향으로 에플루라지
±동맥; 조직에 압을 가하는 에플루라지
±근막; 근긴장 감소, 이완
±허혈조직에 혈류공급 증가로 산소
*적용법
±윤활제 사용
±초당 1~2인치 이동, 신체의 10~15인치 이동
±압력 적용 ; 부위에 따라 (등, 어깨, 다리)
±신체역학 고려
- 손목과 손은 이완하여 시술
표면 에플루라지(신경 스트로크)
±엄지손가락, 손가락끝, 손바닥 이용
- 짧거나, 길게 원모양을 그리면서 시행
±치료부위 이동시 연결성 제공
; 다음 치료로의 변화를 예고하는 방법
심부 에플루라지
±엄지손가락, 중수지관절, 모지구/소지구, 손가락 끝부위, 전완이용
±심부에 있는 조직을 평가하고 치료할 수 있다.
±보호반사를 피하기 위해 천천히 시술
±올바른 신체 역학
3. 페트리사지 Petrissage
±Kneading
±간헐적으로 압을 가하면서 쥐고, 뼈로부터 조직에 분리하도록 끌어올리는 일련의 동작
±근긴장을 이완시키고, 근조직의 탄력성을 증가시키며, 근수축력을 증가시키는데 보다 효과적.

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