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쥐고, 뼈로부터 조직에 분리하도록 끌어올리는 일련의 동작
±근긴장을 이완시키고, 근조직의 탄력성을 증가시키며, 근수축력을 증가시키는데 보다 효과적. 1. 마사지의 효과
2. 마사지스트로크
± 압박법
± 에플루라지
± 페트리사지
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후위가 앞으로 달려나와 걷어올리게 할 뿐만 아니라 상대팀의 전위와 후위 간에 푸시 샷을 처리함에 있어서 혼란을 초래하기 때문이다. < 목 차 >
Ⅰ. 배드민턴 경기 규칙
Ⅱ. 임원과 심판의 역할
Ⅲ. 스토로크의 종류와 방법
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로크(Back stroke): 배영 백크롤스크로크(back crawl stroke)라고 불림
버블링(Bubbling): 머리를 수중으로 잠겼다 밖으로 들어올렸다 하면서 리듬감 있는 호흡을 연습하는 방법
버터플라이 스토로크(Butterfly stroke): 접영 나비가 날아가는 형태와 같이 몸
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스토로크다.
자기 긍정, 타인 긍정의 삶의 자세를 갖기 위해서는 대인관계 상호 간에 긍정적인
인정 자극을 주고받으며, 이를 기분 좋게 받아들여야 한다. 사람들은 일종의 신체적
이거나 정서적, 언어적인 인정 자극의 의사교류를 받고자 하
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스토로크의 발산을 방지하는 기법이 사용된다.
▷카세트 테이프- 테이프 리코더에서 주파수 보상에도 저역, 고역필터가 쓰이는데 녹음시에는 고역음, 재생시에는 저역음 각각의 앰프로 보정하여 전체를 통하여 평탄한 특성을 만든다. 즉 고
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