스키기술 플로보겐의 이해

소개글

스키기술 플로보겐의 이해에 대한 보고서 자료입니다.

목차

플루크보겐이란?
1) 기초과정

2) 중간과정

3) 고급과정

4) 유의사항

본문내용

없애고 빠른 속도로 턴을 완성시킬 수 있다.
4) 유의 사항
① 초보자들은 동작의 연결이 잘 되지 않는다. 이것은 폴을 짚고 체중을 이동시키는 감각이 낮기 때문이다. 따라서 체중 이동을 실시하기 위해서 업 동작을 실시하고, 스키가 나란히 되면 다운 동작을 실시하여 턴에 대한 리듬 감각을 익히도록 한다.
② 엉덩이와 어깨를 움직여 턴을 실시하지 않도록 한다.
③ 폴을 짚은 채로 폴에 몸을 기울이고 오래 있게 되면 인체 중심이 내측 스키에 머물러 체중 이동을 하기 어렵고 따라서 외측 스키는 바깥쪽으로 미끄러지고 내측 스키를 외측 스키에 나란히 가져다 옮길 수 없어 스키 뒷부분이 겹치게 된다.
④ 내측 다리로부터 너무 먼 지점에 폴을 짚으면 역시 체중 이동이 어렵고
스키를 나란히 하여 탈 수 없다.

키워드

스키,   플로보겐,   플로,   체육