유도 레포트

목차

1. 낙 법

1) 전방낙법

2) 후방낙법

3) 측방낙법

4) 전방회전낙법

2. 한팔 업어치기

본문내용

서 허리를 구부려 왼손을 짚고 오른손을 오른발과 왼발 가운데 대고 왼발을 차면서 회전하여 왼쪽 측방낙법을 친다.
특히, 전방회전낙법을 지도 할 때는 많은 점에 주의를 요구한다. 낙법에 대해 자신감이 아직 없는 사람에게는 무리하게 장애물을 넘게해서는 안된다. 지도자는 정확히 개인의 능력에 맞추어서 넘을 수 있게 지도하고 특히, 초등학생들의 경우에는 장애물 낙법이 아니라 전방 회전낙법을 어깨가 닿으면서 넘을 경우 쇄골에 자극이 가서 골절을 일으키는 경우가 발생하기 때문에 특히 주의를 해야한다.
한팔 업어치기
아래 그림과 마찬가지로 하는 것이다. 양손업어치기보다는 힘들지만 초보자들이 배우는 기술 중 하나이다. 제가 유도 도장을 다닐 때 낙법 다음으로 배운 기술중 하나입니다.
① ⑤
② ⑥
③ ⑦
④ ⑧

키워드

유도,   낙법,   방법,   한팔엎어치기