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게 구현될 수 있음을 알 수 있다. 낙법은 자신의 몸을 보호하기 위한 하나의 요령이라 볼 수 있으며 효과적으로 낙법을 하기 위해서는 다음과 같은 점들을 유의해야 하겠다.
1) jaws chin (턱을 당겨라)
2) slapping on the met --> timing right before (넘어
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그 한가운데에 오른손의 손끝이 위치하도록 안쪽을 향하여 둔다. 회전 순서는 오른손, 오른쪽 옆구리, 오른쪽 어깨, 머리 발 순서이다. 마지막에 왼손으로 바닥을 친다.
2) 뛰어가면서 같은 요령으로 전방회전 낙법을 하고 그 탄력으로 일어난
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세에서 허리를 구부려 왼손을 짚고 오른손을 오른발과 왼발 가운데 대고 왼발을 차면서 회전하여 왼쪽 측방낙법을 친다.
특히, 전방회전낙법을 지도 할 때는 많은 점에 주의를 요구한다. 낙법에 대해 자신감이 아직 없는 사람에게는 무리하
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낙법의 경우 등의 띠가 자리를 닿는 순간 손으로
자리를 치게 된다.
> 후방낙법
> 측방낙법
> 전방낙법
> 회전낙법
4. 예 법
동양사상을 배경으로 하여 계승된 유도가 현대적으로 정리되어 급속한 성장을 거듭하게 됨은 격투기인 유도
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낙법
낙법은 갑자기 넘어진다던지 상대에게 매치기 당했을때 위험으로부터 자기몸을 안전하 게 보호한다는 동작을 낙법이라 한여 유도의 기본이라고 할수 있다. 유도를 처음하는 사 람들은 제일먼저 낙법을 숙달하여야만 다음 기술로 넘어
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낙법의 원리가 되는 대표적인 예이다. 이것은 같은 충격에도 받는 면적을 넓게 하면 각 부위가 받는 충격은 작아지게 되므로 몸을 보호할 수 있게 되는 것이다.
운동을 할 때에는 운동 상해의위험이 항상 존재하기 때문에 항상 충격을 줄일 수
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