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유도 하지 않으면 안된 다. 그래서 상대가 움직이는 사이에 상대가 미쳐 감지하지 못하고 불안정하게 되는 것이다.
2. 유도의 기술
1) 낙법
낙법은 갑자기 넘어진다던지 상대에게 매치기 당했을때 위험으로부터 자기몸을 안전하 게 보호한다는
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초보자들이 배우는 기술 중 하나이다. 제가 유도 도장을 다닐 때 낙법 다음으로 배운 기술중 하나입니다.
① ⑤
② ⑥
③ ⑦
④ ⑧ 1. 낙 법
1) 전방낙법
2) 후방낙법
3) 측방낙법
4) 전방회전낙법
2. 한팔 업어치기
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그 한가운데에 오른손의 손끝이 위치하도록 안쪽을 향하여 둔다. 회전 순서는 오른손, 오른쪽 옆구리, 오른쪽 어깨, 머리 발 순서이다. 마지막에 왼손으로 바닥을 친다.
2) 뛰어가면서 같은 요령으로 전방회전 낙법을 하고 그 탄력으로 일어난
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낙법의 경우 등의 띠가 자리를 닿는 순간 손으로
자리를 치게 된다.
> 후방낙법
> 측방낙법
> 전방낙법
> 회전낙법
4. 예 법
동양사상을 배경으로 하여 계승된 유도가 현대적으로 정리되어 급속한 성장을 거듭하게 됨은 격투기인 유도
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유도 기술의 분류
유도의 기술은 크게 낙법, 메치기, 굳히기, 급소 지르기로 나뉜다. 급소 지르기의 경우
스포츠 화된 경기를 중심으로 발전하여 지금은 크게 활성화 되지 않고 있다.
1. 낙법
낙법은 상대로부터 매치기를 당했을 경우과 스스
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유도의 기술에서 낙법의 원리가 되는 대표적인 예이다. 이것은 같은 충격에도 받는 면적을 넓게 하면 각 부위가 받는 충격은 작아지게 되므로 몸을 보호할 수 있게 되는 것이다.
운동을 할 때에는 운동 상해의위험이 항상 존재하기 때문에 항
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