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게 구현될 수 있음을 알 수 있다. 낙법은 자신의 몸을 보호하기 위한 하나의 요령이라 볼 수 있으며 효과적으로 낙법을 하기 위해서는 다음과 같은 점들을 유의해야 하겠다.
1) jaws chin (턱을 당겨라)
2) slapping on the met --> timing right before (넘어
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그 한가운데에 오른손의 손끝이 위치하도록 안쪽을 향하여 둔다. 회전 순서는 오른손, 오른쪽 옆구리, 오른쪽 어깨, 머리 발 순서이다. 마지막에 왼손으로 바닥을 친다.
2) 뛰어가면서 같은 요령으로 전방회전 낙법을 하고 그 탄력으로 일어난
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낙법
낙법이란 기술에 걸려서 넘어갈때 부상이나 충격을 받지 않고 떨어지는 방법을 말한다.낙법의 종류는 후방낙법,측방낙법,전방회전낙법 등이 있으며 그 연습의 순서는 안전하고 동작이 쉬운 것부터 시작하는 것이 좋다.
2.태 권 도
태권
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낙법의 종류
2. 메치기 기술의 종류
<손기술>
<발기술>
<허리기술>
3. 굳히기 기술의 종류
<조르기>
<꺾기>
Ⅲ. 유도의 본
1. 본의 개요
2. 걷는 방법
3. 메치기 본의 종류
(1) 손기술
(2) 허리기
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낙법이 중요한데, 그 종류에는 ‘전방낙법, 측방낙법, 후방낙법, 회전낙법’등이 있다. 유도의 장점은 우리의 몸의 혈액순환을 돕고, 탄력적인 몸을 가꾸어 주며, 자기 방어 능력을 길러 주고, 몸을 스트레칭 하는 준비운동이 많고, 예의를 배
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