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구현될 수 있음을 알 수 있다. 낙법은 자신의 몸을 보호하기 위한 하나의 요령이라 볼 수 있으며 효과적으로 낙법을 하기 위해서는 다음과 같은 점들을 유의해야 하겠다.
1) jaws chin (턱을 당겨라)
2) slapping on the met --> timing right before (넘어지
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한가운데에 오른손의 손끝이 위치하도록 안쪽을 향하여 둔다. 회전 순서는 오른손, 오른쪽 옆구리, 오른쪽 어깨, 머리 발 순서이다. 마지막에 왼손으로 바닥을 친다.
2) 뛰어가면서 같은 요령으로 전방회전 낙법을 하고 그 탄력으로 일어난다.
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낙법의 종류
2. 메치기 기술의 종류
<손기술>
<발기술>
<허리기술>
3. 굳히기 기술의 종류
<조르기>
<꺾기>
Ⅲ. 유도의 본
1. 본의 개요
2. 걷는 방법
3. 메치기 본의 종류
(1) 손기술
(2) 허리기
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낙법이 중요한데, 그 종류에는 ‘전방낙법, 측방낙법, 후방낙법, 회전낙법’등이 있다. 유도의 장점은 우리의 몸의 혈액순환을 돕고, 탄력적인 몸을 가꾸어 주며, 자기 방어 능력을 길러 주고, 몸을 스트레칭 하는 준비운동이 많고, 예의를 배
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낙법에 능숙하지 않으면, 다치거나 메치기 기술을 당하는 것이 두려워 항상 수비자세만 취하므로 기술 향상에 장애가 된다. 예전부터 \'낙법에 능숙한 사람은 메치기를 잘 구사할 수 있다\'고 할 정도로 낙법은 중요합니다. 낙법의 종류는 후
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