회복탄력성 독후감

소개글

회복탄력성 독후감에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 진정한 역전인생에 대한 질문

2. 진정한 역전인생으로 나아가는 길(1) - 긍정적 정서를 회복하라!

3. 진정한 역전인생으로 나아가는 길(2) - 자신의 대표강점을 발견하라!

4. 진정한 역전인생으로 나아가는 길(3) - 회복탄력성 향상을 위한 두 가지 습관을 살아가라!

5. 진정한 역전인생

본문내용

아가야 한다.
5.진정한 역전인생
필자는 지금까지 『회복탄력성』이란 책을 통해 전해진 회복으로 나아가는 길에 대한 요점들을 중심으로 서술했다. 필자는 개인적으로 자기계발서를 좋아하지 않는다. 그 이유는 자기계발서에서 언급되는 무분별한 환상주의와 비현실적 서술이 싫기 때문이다. 인생은 생각만으로 되어지는 것 같지 않다. 인생은 주문으로 되어지는 것이 아니라, 인생은 삶으로 되어지는 것 같다. 그렇기에 삶에서 행동으로 뿌리고, 삶에서 깨닫고, 도전하는 순환 속에서 나만의 인생과 나만의 길이 보이는 것이다.
이와 같은 관점에서 『회복탄력성』이란 책은 비교적 건강한 자기계발서라는 생각을 해보게 되었다. 지극히 과학적인 근거들을 제시하면서 우리가 노력하고 부딪혀야 할 삶의 제목들을 차분히 제시해주고 있다. 그렇기에 순간의 편안한 감정과 편리함이 주는 안정감보다는 불편하지만 희망을 주는 메시지로 다가온다.
필자는 이 책을 읽으면서 진정한 인생역전, 다시 말해 진정한 행복은 관점의 변화이고, 그와 같은 관점의 변화의 중심엔 긍정적 정서가 있음을 알게 되었다. 그렇다고 저자가 무조건적인 긍정적 정서를 요청하는 것이 아님을 기억해야 한다. 저자가 전하는 긍정적 정서는 균형 잡힌 긍정적 정서이다(이 정서는 양면적 사고로 부정적 사고와 긍정적 사고의 균형 속에서 이루어지는 것이다).
이제는 살아내야 한다. 이제는 살아가야 한다. 그것이 진정한 역전인생의 시작이다. 책을 통해 젊은 날에 나아가야 할 삶의 길과 인생의 길에 대한 도움을 받았다. 그리고 그 도움이 지식에서 끝나지 않고 삶에서 열매 맺도록 오늘부터 도전해야겠다.

키워드

회복탄력성,   독후감,   김주환