모유수유지침서

목차

1. 모유수유의 장점
2. 아기가 젖을 먹고 싶어하는 신호
3. 유방마사지
4. 젖물리기
5. 수유자세
6. 삼가야 할 동작
7. 모유수유시기
8. 삼가야 할 동작

본문내용

모유수유
이렇게 하세요
목차
1. 모유수유의 장점
2. 아기가 젖을 먹고 싶어하는 신호
3. 유방마사지
4. 젖물리기
5. 수유자세
6. 삼가야 할 동작
7. 모유수유시기
8. 삼가야 할 동작
1. 모유수유의 장점
아기에게 좋은 점
엄마에게 좋은 점
- 설사, 호흡기 질환, 중이염에 잘 걸리지 않습니다.
- 알레르기 질병의 발병률이 인공영양아 보다 적습니다.
- 소아당뇨를 예방할 수 있습니다.
- 충치발생이 적고 치아 배열의 문제를 줄일 수 있습니다.
- 분유를 먹는 아이보다 지능지수가 높습니다.
- 영아 돌연사 증후군의 빈도가 적습니다.
- 예방접종에 대한 반응이 강화되고 질병에 대한 저항력이 증가 됩니다.
- 정신신경, 정서 및 사회성 발달에 도움이 됩니다.
- I.Q & E.Q 발달에 도움이 됩니다.
- 아기에게 젖을 빨리면 옥시토신이 분비되어 자궁을 수축시켜 산후출혈을 예방할 수 있습니다.
- 임신 전 체중 회복에 도움이 됩니다.
- 전적인 모유수유일 경우 월경이 지연되어 피임효과가 있습니다.
- 엄마의 유방암이나 난소암의 위험이 줄어 듭니다.
- 산후 우울증이 적고 산후 회복이 빠릅니다.
- 경제적 이득이 있습니다.
2. 아기가
젖을 먹고 싶어 하는 신호
아기의 눈꺼풀 아래로 눈의 움직임이 있습니다. 잠자는 것 같지만 꼼지락거립니다.
작은 소리를 내고, 찾는 시늉을 하고, 빠는 시늉을 합니. 아이가 우는 것은 늦은 수유신호 입니다.
3. 유방 마사지
(1) 손가락 끝을 이용해 유방 변두리에서 시작
→ 젖꼭지를 향하여 작은 동그라미를 그리면서 꾹꾹 눌러 비벼줍니다.
(2) 젖꼭지를 향해 젖관을 가볍게 위에서 아래로 쓸어줍니다.
(3) 윗몸을 숙여 가슴이 앞으로 처진 상태에서 가슴을 잡고 흔들면서 젖을 꾹꾹 눌러줍니다.
(4) 젖을 조금 짠 상태에서 아이에게 물려주시면 됩니다.
4. 젖 물리기
아기에게 유두를 물리는 것이 아니라 유륜을 물리는 것이 중요합니다. 젖을 제대로 물리지 않으면 모유수유 시 많은 문제가 발생합니다. 젖꼭지는 유륜까지 깊숙이 빨려야 하며 깊이 젖을 물리면 코가 가슴에 닿기 때문에 아가가 숨막혀 할까 봐 젖꼭지만 가볍게 물리시는 분들도 있으나 깊숙이 빨리지 않으면 아가가 잘 못 빨 뿐 아니라 공기를 들여 마시기 쉽고 아가가 트림하면서 토하기도 쉽습니다.
-순서-
1. 엄마젖을 입술에 갖다 대면 아기는 양 입술을 아래위로 쫙 벌립니다. 2. 이때 아기의 잇몸이 유륜을 물 수 있도록 합니다. 3. 빠는 동안 혀는 유방과 유두를 감고 있고 아래 잇몸을 덮고 있어야 합니다.
5. 수유 자세
아기 귀와 어깨, 엉덩이가 일직선상에 놓여있고 아기가 젖을 먹기 위해 머리도 돌릴 필요 없이 유륜까지 잘 물고 있으므로 수유하기에 좋은 자세입니다.
수유자세 3가지
No1. 앞으로 안는 자세
1. 아기에게 물릴 유방 쪽의 팔로 아기를 앉은 다음 아기 배를 엄마 몸에 완전히 밀착시킵니다.
2. 유방과 반대쪽 손으로 아이를 받히거나 유방을 살짝 받칩니다. 3. 아기 입은 엄마의 젖꼭지와 반드시 수평이 되도록 합니다.
No.2 옆구리에 끼고 안는 자세
1. 럭비공을 옆구리에 끼운 듯한 자세로 아기를 안습니다.
2. 아기 등에 방석이나 쿠션을 넣어두면 자세를 취하기 쉬워집니다.
3. 젖을 먹일 쪽의 팔로 아기의 등을 받쳐 안고 손으로는 아기의 목과 머리를 받칩니다.
▶ 제왕절개 후 수술부위에 통증이 있을 때나 젖이 불어 너무 클 때, 아기가 아주 작을 때, 쌍둥이에게 젖을 먹일 때 좋은 자세입니다.
NO3. 옆으로 누운 자세
1. 위에 베개를 한, 두개 놓아 등을 받친 다음 베개를 베고 눕습니다.
2. 아기머리를 팔로 받치고 엄마가 있는 방향으로 눕힙니다.
3. 이 자세에서 양쪽 젖을 번갈아가며 먹입니다.
▶ 앉아 있기 힘든 산모나 제왕절개 산모에게 적합한 자세
6. 삼가야 할 동작
(1) 피멍이 들 수가 있어요!(2) 손이 미끄러지면
화끈거릴 수 있어요!(3) 유두조직의 손상을
가져올 수 있어요!
7. 모유수유의 시기
생후 6-9개월쯤 되면 모유를 끊는 것이 좋습니다.
만일 모유를 오래 먹이고 싶으시면 18개월까지 먹여도 됩니다. 하지만 모유가 주식이 되면 곤란합니다. 돌이 지난 아가는 우유 종류의 액체 음식은 보조식품으로 만족해야 합니다. 하루에 400cc 정도(많아도 500cc)를 넘기지 말아야 합니다.
8. 모유 보관 방법
1. 반드시 멸균처리가 된 밀폐용기에 보관해야 합니다.
2. 새로 짜낸 신선한 젖과 얼려 둔 젖을 섞으면 안됩니다.
→ 만약 이미 얼어있는 것에 추가로 담으려면, 새로 짜낸 젖을 미리 얼음물에 충분히 식힌 다음, 이미 얼어있는 젖과 함께 얼립니다.
3. 실온에 6시간 정도 방치해도 무방합니다.
신선하게 보관하려면 냉장고 이용하는 것이 좋습니다.
4. 모유의 신선도는 냉장고에서 약 2~3일 동안 유지됩니다.
5. 얼린 젖은 냉동실에서는 1개월 정도 보관이 가능합니다.

키워드

모유수유,   모유,   지침서