목차
언어의 중요성
의도적으로 끌어당김을 위한 3단계 공식
제 1 단계 원하는 것을 정의하라
제 2 단계 원하는 것에 집중하라
제 3 단계 믿어라.
의도적으로 끌어당김을 위한 3단계 공식
제 1 단계 원하는 것을 정의하라
제 2 단계 원하는 것에 집중하라
제 3 단계 믿어라.
본문내용
제한적 믿음을 극복하는 것
믿기를 위한 도구
믿기 선언문(Allowing Statement)을 작성하여 원하는 것의 실현을 막는 의심과 회의적인 생각, 감정을 최대한 줄이거나 없앤다.
정말 믿고 있는지는 자신의 감정의 안정감과 현실에서의 실현을 보면 안다.
믿기 선언문 만들기
요령은 다음과 같다.
1단계- 의심 확인하기 : 소망 선언문을 읽으면서 마음속에 느껴지는 의심이 있는지 살펴본다.
2단계- 스스로 질문 던져보기 : 원하는 바를 이미 이룬 사람에 대해 생각한다.
① 꿈을 이룬 누군가가 현실적으로 있는지 생각해본다.
② 만일 있다면 , 현재 얼마나 될까? 어제는? 지난주는? 지난달이나 작년은?
3단계- 3인칭 일반론 문장으로 적기 : 3인칭 일반론으로 작성해야 한다. 당신 자신을 언급하면 ‘나는 그렇지 않은데’라는 의심이 생길지도 모르기 때문이다. 그리고 내용의 타당성을 검토한다.
믿기 선언문
내가 원하는 연인을 위하여
● 최고나 완벽한 여자를 원하는 건 아냐. 지성과 감성의 균형을 이루며
살자는 거야. 오늘도 많은 사람들이 음양의 균형을 이루며 잘 살고 있다.
● 오늘도 많은 사람들이 자기의 이상형을 만났다.
● 오늘도 수많은 사람들이 앞으로 평생을 함께할 파트너와
첫 데이트를 했다.
● 수백만 명의 사람들이 자신이 원하던 이성 관계를 맺고 있다.
● 수도 없이 많은 사람들이 자신의 파트너와 즐거운 대화를 하며
지적이고 감성적인 교류를 하고 있다.
믿기 선언문
내가 원하는 재정 상태를 위하여
● 원하고 집중하고 믿으면 무엇이던 이룰 수 있어. 오늘도 그렇게 해서
행복하고 풍요로운 삶을 사는 사람이 너무 많다.
● 확고한 신념이 있고, 그것을 실현하는 방법을 알고 있기 때문에 풍족한
삶을 살고 있는 사람들이 오늘도 계속 생겨나고 있다.
● 매일 수많은 사람들이 뜻하지 않은 수입이 생기는 횡재를 하고 있다.
● 고정수입 외의 수입을 얻는 기발한 방법을 터득하는 사람들이 갈수록
늘고 있다.
믿기 선언문
내가 원하는 직업을 위하여
● 이 세상에는 하고 싶은 일을 하면서 돈도 잘 버는 사람들이 수도 없이 많다.
● 자기 일을 잘 하면서 다른 사람들에게도 희망까지 주는 멋진 사람들이 너무나 많다.
● 일을 통해서 자아실현하는 사람들이 오늘도 계속 나오고 있다.
믿기 선언문
내가 원하는 건강을 위하여
● 병 안 걸리는 사람들이 많이 있다.
● 절제하고 균형감각을 유지하면서 최상의 컨디션을 지키고 사는 사람들이 갈수록 늘고 있다.
● 건강에 관심을 꾸준히 가지다 건강 박사가 된 사람들이 우리 주위에는 많이 있다.
● 건강을 지키면서 행복하고 즐겁게 사는 커플들이 부지기수다.
믿기를 위한 여러 도구들
⑴ 즐거운 마음으로 증거를 확인하라.
원하는 것이 아주 조금이라도 이루어진 것을 목격했을 때, 어떻게 반응하는지가 중요하다. 원하는 것에 조금이라도 가까워졌음을 인정하고 그것을 즐거운 마음으로 진동하라.
⑵ 끌어당김의 법칙의 증거를 기록하라.
아무리 사소한 일이라도 그것이 당신이 원하던 일이라면 무조건 기록하라!
증거를 기록하면 의심은 사라지고, 기분도 좋아지며 긍정적인 진동이 발산된다. 증거 기록장을 활용하라.
⑶ 감사하라
감사하는 마음을 가지면 즐거운 감정이 생기면서 긍정적인 진동이 발산되며 또 그 진동에 걸맞은 일들이 끌어당겨진다. 감사의 일기를 쓰라.
⑷ “나는 ~을 하는 중이야 ”라는 표현을 사용하라.
우리는 항상 무엇인가를 이루어가는 과정에 있으므로, 이 말은 언제나 옳은 말이다. 목표에 대한 의심이 생길 때에는 이런 표현을 사용하라.
⑸ “~하기로 했어”, “꼭 ~할 거야”라는 표현을 사용하라.
가급적 자주 결심하라. 그것은 긍정적인 감정과 자신감을 준다.
⑹ “앞으로 많은 ~이 일어날 수 있다.”라는 표현을 사용하라.
결과에 대한 부족감이나 결핍감이 느껴질 때, 앞으로의 가능성에 더욱더 집중하라.
⑺ 원하는 것에 도움이 되는 정보를 끌어당기려는 마음을 가져라.
목표보다는 수단을 정의하고 간절히 구하는 것이다.
⑻ 끌어당김의 상자를 만들어라.
당신의 소원을 나타내는 물건들을 끌어당김의 상자에 넣어라. 그리고 나머지는 끌어당김의 법칙에게 맡겨라.
⑼ 빈 공간을 만들어라.
빈 공간을 결핍감으로 보지 말고 원하는 것이 들어갈 자리라고 낙관적으로 보라. 아예 처음부터 그 자리를 별도로 만들고 관리하라.
⑽ 끌어당김의 법칙이 해결하도록 놔두라.
끌어당김의 법칙이 굵직한 문제나 방법을 해결해주면 세부적인 행동은 당신이 취해야 한다.
의도적으로 풍요로움을 만들어내고 더 많은 돈을 끌어당겨라
말하고 생각하는 방법만 바꾸면 의도적으로 풍요로움의 감정을 배가하고 부풀릴 수 있다.
진동 버블을 풍요로움으로 채우는 도구들
⑴ 풍요로움의 증거를 기록하라.
당신의 삶에 이미 풍요로움이 ‘존재하고 있음’을 보여주는 확실한 증거를 기록하고 기쁜 마음으로 확인하라. 풍요로움의 일기를 쓰라.
⑵ 돈에 대해선 언제나 “네”라고 대답하라.
돈을 받아들이는 것에 대한 저항감을 버려라. 그러면 더 많은 돈이 들어오도록 받아들이게 된다.
⑶ 수표를 며칠 더 갖고 있으라.
수표를 보면 왠지 즐거움을 느낀다. 돈과 관련하여 즐거움을 느끼게 하는 그런 행동들을 자꾸 반복하라.
관계와 진동
진동수가 같은 사람은 서로 조화하고 편안함을 느끼지만
진동수가 다른 사람은 저항감과 불편함을 느끼게 된다.
부정적인 에너지의 전파자를 만나서 그의 진동에 맞춰 당신의 진동을 낮추게 되면 기분이 나빠지게 된다.
이 때 긍정적인 진동을 유지하려면 상대를 보다 밝고 긍정적인 방향으로 향하도록 유도하는 것이다. “그렇다면 당신은 무엇을 원하지요?”하고 물어라.
그러면 그가 더 긍정적이고 높은 진동을 얻고 유지할 수 있을 것이다.
원하는 관계를 끌어당겨라
결핍과 부족의 상황과 관계를 생각하지 말고, 원하는 상황과 관계를 생각하고 집중하라.
① “오늘 관계는 정말 엉망이었어”라고 말하지도 말고, 쓰지도 말라.
② 당신이 진정 원하는 것을 정의하라: 대립항 목록을 통해
③ 느낌이 안 좋다면 다른 사람을 찾으라.
④ 원하는 것을 자꾸 생각하고 집중하라.
믿기를 위한 도구
믿기 선언문(Allowing Statement)을 작성하여 원하는 것의 실현을 막는 의심과 회의적인 생각, 감정을 최대한 줄이거나 없앤다.
정말 믿고 있는지는 자신의 감정의 안정감과 현실에서의 실현을 보면 안다.
믿기 선언문 만들기
요령은 다음과 같다.
1단계- 의심 확인하기 : 소망 선언문을 읽으면서 마음속에 느껴지는 의심이 있는지 살펴본다.
2단계- 스스로 질문 던져보기 : 원하는 바를 이미 이룬 사람에 대해 생각한다.
① 꿈을 이룬 누군가가 현실적으로 있는지 생각해본다.
② 만일 있다면 , 현재 얼마나 될까? 어제는? 지난주는? 지난달이나 작년은?
3단계- 3인칭 일반론 문장으로 적기 : 3인칭 일반론으로 작성해야 한다. 당신 자신을 언급하면 ‘나는 그렇지 않은데’라는 의심이 생길지도 모르기 때문이다. 그리고 내용의 타당성을 검토한다.
믿기 선언문
내가 원하는 연인을 위하여
● 최고나 완벽한 여자를 원하는 건 아냐. 지성과 감성의 균형을 이루며
살자는 거야. 오늘도 많은 사람들이 음양의 균형을 이루며 잘 살고 있다.
● 오늘도 많은 사람들이 자기의 이상형을 만났다.
● 오늘도 수많은 사람들이 앞으로 평생을 함께할 파트너와
첫 데이트를 했다.
● 수백만 명의 사람들이 자신이 원하던 이성 관계를 맺고 있다.
● 수도 없이 많은 사람들이 자신의 파트너와 즐거운 대화를 하며
지적이고 감성적인 교류를 하고 있다.
믿기 선언문
내가 원하는 재정 상태를 위하여
● 원하고 집중하고 믿으면 무엇이던 이룰 수 있어. 오늘도 그렇게 해서
행복하고 풍요로운 삶을 사는 사람이 너무 많다.
● 확고한 신념이 있고, 그것을 실현하는 방법을 알고 있기 때문에 풍족한
삶을 살고 있는 사람들이 오늘도 계속 생겨나고 있다.
● 매일 수많은 사람들이 뜻하지 않은 수입이 생기는 횡재를 하고 있다.
● 고정수입 외의 수입을 얻는 기발한 방법을 터득하는 사람들이 갈수록
늘고 있다.
믿기 선언문
내가 원하는 직업을 위하여
● 이 세상에는 하고 싶은 일을 하면서 돈도 잘 버는 사람들이 수도 없이 많다.
● 자기 일을 잘 하면서 다른 사람들에게도 희망까지 주는 멋진 사람들이 너무나 많다.
● 일을 통해서 자아실현하는 사람들이 오늘도 계속 나오고 있다.
믿기 선언문
내가 원하는 건강을 위하여
● 병 안 걸리는 사람들이 많이 있다.
● 절제하고 균형감각을 유지하면서 최상의 컨디션을 지키고 사는 사람들이 갈수록 늘고 있다.
● 건강에 관심을 꾸준히 가지다 건강 박사가 된 사람들이 우리 주위에는 많이 있다.
● 건강을 지키면서 행복하고 즐겁게 사는 커플들이 부지기수다.
믿기를 위한 여러 도구들
⑴ 즐거운 마음으로 증거를 확인하라.
원하는 것이 아주 조금이라도 이루어진 것을 목격했을 때, 어떻게 반응하는지가 중요하다. 원하는 것에 조금이라도 가까워졌음을 인정하고 그것을 즐거운 마음으로 진동하라.
⑵ 끌어당김의 법칙의 증거를 기록하라.
아무리 사소한 일이라도 그것이 당신이 원하던 일이라면 무조건 기록하라!
증거를 기록하면 의심은 사라지고, 기분도 좋아지며 긍정적인 진동이 발산된다. 증거 기록장을 활용하라.
⑶ 감사하라
감사하는 마음을 가지면 즐거운 감정이 생기면서 긍정적인 진동이 발산되며 또 그 진동에 걸맞은 일들이 끌어당겨진다. 감사의 일기를 쓰라.
⑷ “나는 ~을 하는 중이야 ”라는 표현을 사용하라.
우리는 항상 무엇인가를 이루어가는 과정에 있으므로, 이 말은 언제나 옳은 말이다. 목표에 대한 의심이 생길 때에는 이런 표현을 사용하라.
⑸ “~하기로 했어”, “꼭 ~할 거야”라는 표현을 사용하라.
가급적 자주 결심하라. 그것은 긍정적인 감정과 자신감을 준다.
⑹ “앞으로 많은 ~이 일어날 수 있다.”라는 표현을 사용하라.
결과에 대한 부족감이나 결핍감이 느껴질 때, 앞으로의 가능성에 더욱더 집중하라.
⑺ 원하는 것에 도움이 되는 정보를 끌어당기려는 마음을 가져라.
목표보다는 수단을 정의하고 간절히 구하는 것이다.
⑻ 끌어당김의 상자를 만들어라.
당신의 소원을 나타내는 물건들을 끌어당김의 상자에 넣어라. 그리고 나머지는 끌어당김의 법칙에게 맡겨라.
⑼ 빈 공간을 만들어라.
빈 공간을 결핍감으로 보지 말고 원하는 것이 들어갈 자리라고 낙관적으로 보라. 아예 처음부터 그 자리를 별도로 만들고 관리하라.
⑽ 끌어당김의 법칙이 해결하도록 놔두라.
끌어당김의 법칙이 굵직한 문제나 방법을 해결해주면 세부적인 행동은 당신이 취해야 한다.
의도적으로 풍요로움을 만들어내고 더 많은 돈을 끌어당겨라
말하고 생각하는 방법만 바꾸면 의도적으로 풍요로움의 감정을 배가하고 부풀릴 수 있다.
진동 버블을 풍요로움으로 채우는 도구들
⑴ 풍요로움의 증거를 기록하라.
당신의 삶에 이미 풍요로움이 ‘존재하고 있음’을 보여주는 확실한 증거를 기록하고 기쁜 마음으로 확인하라. 풍요로움의 일기를 쓰라.
⑵ 돈에 대해선 언제나 “네”라고 대답하라.
돈을 받아들이는 것에 대한 저항감을 버려라. 그러면 더 많은 돈이 들어오도록 받아들이게 된다.
⑶ 수표를 며칠 더 갖고 있으라.
수표를 보면 왠지 즐거움을 느낀다. 돈과 관련하여 즐거움을 느끼게 하는 그런 행동들을 자꾸 반복하라.
관계와 진동
진동수가 같은 사람은 서로 조화하고 편안함을 느끼지만
진동수가 다른 사람은 저항감과 불편함을 느끼게 된다.
부정적인 에너지의 전파자를 만나서 그의 진동에 맞춰 당신의 진동을 낮추게 되면 기분이 나빠지게 된다.
이 때 긍정적인 진동을 유지하려면 상대를 보다 밝고 긍정적인 방향으로 향하도록 유도하는 것이다. “그렇다면 당신은 무엇을 원하지요?”하고 물어라.
그러면 그가 더 긍정적이고 높은 진동을 얻고 유지할 수 있을 것이다.
원하는 관계를 끌어당겨라
결핍과 부족의 상황과 관계를 생각하지 말고, 원하는 상황과 관계를 생각하고 집중하라.
① “오늘 관계는 정말 엉망이었어”라고 말하지도 말고, 쓰지도 말라.
② 당신이 진정 원하는 것을 정의하라: 대립항 목록을 통해
③ 느낌이 안 좋다면 다른 사람을 찾으라.
④ 원하는 것을 자꾸 생각하고 집중하라.
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