인지행동적 상담 이론

목차

1. 인간에 대한 기본 관점
2. 인지행동적 상담 이론의 종류
3. 앨버트 엘리스의 합리적 정서치료
4. 아론 벡의 인지치료

본문내용

인지행동적 상담이론이란?

인지행동적 접근은 하나의 단일한 이론이 아니라 인간에 대한 기본관점과 심리적 문제의 발생 및 치유과정에 대한 주요원리들을 공유하는 여러 개별적 이론들의 집합체이다.

1.정의

감정이나 행동은 사람들이 생각하는 방식이나 내용에 따라 결정된다 즉 사람의 감정이나 행동은 모두 인지에서 나온다는 이론.

2. 인간에 대한 기본적인 관점 (인지적 재구성)

감정이나 행동도 물론 중요하지만, 그것들은 모두 사람들이 어떻게 생각하느냐에 따라 영향을 받는다. 이러한 입장을 인지의 우선성 또는 인지적 결정론이라 부른다.
인지행동적 상담 접근은 인간의 주된 특성을 인지에서 찾으려 하며, 인지를 변화시킴으로써 다른 모든 것을 변화시킬수 있다고 믿는다

키워드

인지행동적 상담 이론이란?,   인지적 재구성,   합리적 신념