자기 발에 맞는 신발고르기

목차

발에 맞지 않는 신발을 신었을 땐?
전문가들이 추천하는 신발 고르는 법
전문가들이 추천하는 신발 고르는 법 2
여자들의 참을 수 없는 유혹, 하이힐 !
여자들의 상징인, 하이힐 !
하이힐, 어차피 신어야 한다면 ?
하이힐, 건강하게 신는 법 !
하이힐, 건강하게 신는 법 2 !

본문내용

발에 맞지 않는 신발을 신었을 땐?

발에 맞지 않는 신발을 1달만 신어도 발 모양이 바뀐다고 한다.

하이힐을 많이 신을 경우 무게가 앞으로 쏠려 아킬레스건이 짧아 진다고 한다.

웨지힐, 깔창 역시도 무게가 앞으로 쏠려 아킬레스 건이 짧아진다고 한다.

바닥이 얇은 플랫슈즈는 걸을 때 충격이 그대로 전달되어 오래 신을 경우 평발이 된다고 한다.

전문가들이 추천하는 신발 고르는 법

신발은 발이 가장 커지는 저녁에 구매하라고 한다.

정장구두는 1cm, 운동화는 1cm~1.5cm정도 큰 신발을 골라야 한다고 한다.

나이가 들면 발 볼이 넓어 지므로 기존보다 한 치수 크게 신는 것이 좋다고한다.

앉아 있을 때는 하체로 내려가는 혈류랑이 적어 발이 작아지므로, 신발을 신어서 꼭 일어 서봐야한다.

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