[영양] 아킨스(Atkins) 다이어트 : 저탄수화물, 고지방 음식을 섭취하면서 살을 빼는 다이어트의 한 종류

목차

1. 정의

2. 체중감량 효과와 근거

3, 저탄수화물 다이어트의 문제점

4. 신 황제 다이어트

본문내용

증가하며, 이 때문에 장기나 근육 등에 포도당을 보내는 속도도 늦어진다.
이 경우 인체 장기나 근육세포는 느린 속도로 공급되는 포도당을 모두 자체 에너지원으로 사용하게 되므로 포도당이 지방의 형태로 축적되지 않는다.
여기서 중요한 점은 혈당이 높아지는 속도이다.
<참고 자료>
네이버 백과사전, http://100.naver.com/100.nhn?docid=782866
네이버지식인, http://kin.naver.com/open100/db_detail.php?d1id=7&dir_id=711&docid=116939&qb=vcXIssGmtNnAzL7uxq4=&enc=euc-kr§ion=kin&rank=2&sort=0&spq=0
영양과학, michelle mcguire kathy a. beerman

키워드

영양,   아킨스 다이어트,   Atkins,   저탄수화물 다이어트