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http://kin.naver.com/open100/db_detail.php?d1id=7&dir_id=711&docid=116939&qb=vcXIssGmtNnAzL7uxq4=&enc=euc-kr§ion=kin&rank=2&sort=0&spq=0
영양과학, michelle mcguire kathy a. beerman 1. 정의
2. 체중감량 효과와 근거
3, 저탄수화물 다이어트의 문제점
4. 신 황제 다이어트
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다이어트에 성공하는 것이 중요하다.
************************[참고 자료]******************************
도서명 : 맛있게 살 빠지는 고단 맛있게 살 빠지는 고단백 저탄수화물
다이어트 레시피
저 자 : 미니 박지우 저
출판사 : 비에이블
출판일 : 2020년 05월
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다이어트 방식이기 때문에 많은 국가에서 이를 활용하여 다이어트 또는 건강 개선을 위한 식이요법으로 활용하고 있으며, 나 또한 이를 누군가가 하게 된다면 추천하고자 한다.
참고문헌
박묵희, (2019). 저탄수화물 고지방 식이요법이 중년 비
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다이어트를 하기도 하는데, 약물을 사용한 다이어트는 요요현상을 방지하는데 효과적이지 못할 뿐 아니라 건강에 악영향을 미칠 수도 있다는 생각이 들었다.
Ⅳ. 참고자료
더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 박지우 저 |
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diet.com. 네이버 백과사전
국내외 유행 다이어트의 허와 실,kin.naver.com/open100 ◈ 다이어트의 정의
◈ 체중 조절 관련 식품
․ 식이섬유 함유식품
․ 저열량(초저열량) 식사요법
․ 고단백질․저탄수화물 다이어트 ― 앳
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