노화이론

목차

Ⅰ. 산화기 이론

Ⅱ. 텔로미어 가설

Ⅲ. 노화 대처 강구

<참고문헌>

본문내용

함유된 식품을 섭취, 투약하면 자유기를 제거하는 효과가 있다.
3) 특정약물(예:centrophenoxine, isoprinosine)도 산화기의 축적을 억제하고 세포와 기관의 기능을 개선한 결과가 있다.
이렇게 산화기의생성을 억제하거나 항산화 작용을 하는 음식을 섭취하는 것도 노화방지에 도움이 된다. 특히 비타민 C·비타민 E·카로티노이드·플라보노이드·이소플라본·알리신 등은 노화를 막는 효과가 있는 것으로 알려진 물질이다. 이 물질은 특히 채소류에 많이 있다.
비타민 C - 항산화 작용을 통해 노화를 막는다. 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮추고, 동맥에 노폐물이 쌓이는 것을 억제하며 면역력을 강화한다. 과일·푸른 잎채소·감자·고추에 들어 있다.
비타민 E - 비타민 C가 이를 수 없는 신체 구석구석에서 작용하는 항노화 물질이다. 견과류·해바라기·시금치·뱀장어·새우·달걀에 많다.
카로티노이드 - 과일과 야채에 풍부한 색채를 부여하고, 자외선과 환경 독소로부터 식물을 보호하는 미세한 색소이다. 지방에 용해되며, 당근·호박·살구·브로콜리·시금치 등에 많이 함유되어 있다.
<참고문헌>
성인 발달과 노화, William Hoyer, 교문사
http;//blog. naver.com/wolide.do 네이버 블로그
http;//daum.net/qna/openknowledge/view 다음 신지식
cafe. daum.net/oxylife 산소와 물 카페
www.hallym.ac.kr/~molee/lecture
http;//kr.blog. yahoo.com/woosoonpark/1139931 선우랑 민서랑 블로그

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