오행과 음식궁합

소개글

오행과 음식궁합에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 오미에 따른 음식간의 궁합
2. 오행의 시간과 음식간의 궁합
3. 오행의 감정과 음식간의 궁합
4. 오행의 체질과 음식간의 궁합

Ⅲ. 결론


<참고문헌>

본문내용

다. 넷째로 금(金)의 사주를 타고난 사람은 강하고 날카로운 기질을 지니고 있는 사람으로, 이 체질은 특히 주의해야 한다. 술이 맞지 않는 체질이기 때문이다. 쓴 맛을 먹으면 자신이 지니고 있는 천부적인 체질이 병에 걸린다. 특히나 주의해야 할 체질이다. 대신 이 체질에는 신 맛이나 짠 맛 등 현대의학에서 되도록 피하라고 하는 음식을 먹는 것이 오행상으로 궁합이 잘 맞는다. 마지막으로, 사주상 수(水)의 기운을 타고난 사람들은 맑고 투명한 기운을 지니고 있기에 짠맛이나 매운맛은 어울리지 않는다. 수형 체질을 또 특히 주의해야 하는 것이 제때 식사하는 것이 제일 중요하다는 것이다. 어떠한 음식궁합보다 이 점이 중요하다. 이처럼 체질마다 오미에 따른 음식궁합도 다 다르고, 음식보다 더 건강에 중요한 습관이 있다는 것도 알 수 있다.
Ⅲ. 결론
결론적으로, 이번 레포트를 쓰면서 음식에도 궁합이 있고, 그 설명 방식이 다양하다는 것을 알았다. 꼭 과학적인 현대 의학적 용어만으로 음식궁합은 설명되는 것이 아니었다. 우리 선조들로부터 내려온 동의학만으로도 음식간의 궁합은 설명이 가능하였다. 이 모든 것을 많은 책을 읽으면서 오행의 이론에 맞도록 본인 스스로 열심히 그림 그리고 많은 조합들을 만들어내고 이해하고 한 결과 오행으로도 설명이 가능하다는 사실을 알게 되었다. 또한 음식에도 궁합이 존재한 다는 사실을 다시 한 번 깨달았다. 다양한 자료들을 섭렵하면서 “무엇이든 골고루 잘 먹으면 병나고 체질에 맞게 가려 먹으면 건강해 진다.”,“병은 낫는다. 평범한 음식을 체질에 맞게 먹으면.”이라는 문구가 인상적이었다. 어른들이 자주 하시는 뭐든 잘 먹어야지 이런 말이 이제 잘못된 통념이라는 것도 깨닫게 되었다. 현대인은 웰빙(well-being)이라는 명목 하에 잘 먹고 건강하게 사는 삶을 가장 이상적인 롤모델로 삼고 있는 경향이 있다. 그렇지만 보통 현대인들은 먹는 것을 제때에 하지 않고, 먹어야 할 음식을 먹지 않아서 병을 키우는 경우가 많다. 그리고 나서는 몸에 더 좋지 않은 항생제를 찾는다. 레포트를 쓰고 나서 보니 현대인의 이러한 처사는 참 소 잃고 외양간 고친다는 속담과 딱 맞아 든다. 건강은 음식을 잘 가려 먹는 데서부터 시작된다. 건강할 때 그 건강한 인체를 잘 지켜야 몸도 더 안 망가지고 현대인에게 가장 큰 부담인 경제적인 부담도 덜 수 있다. 앞으로는 현대인들이 이러한 사실을 상식으로 받아들여서 많은 사람들이 좀 더 현명한 판단을 해서 진정한 웰빙시대로 나아가기를 기원한다.
<참고문헌>
사상의학과 음양오행에 맞는 체질 건강식, 정성윤,정재윤 지음. 넥서스BOOKS
음양오행으로 풀어본 건강상식 100가지, 장동순 지음. 양문출판사
음식궁합, 유태종 박사 저. 도서출판 둥지
내 몸을 지키는 한방상식, 이중희 지음. 행복한 마음 출판사
통속 한의학 원론, 조헌영 지음.
한의학 총강, - 나창수 외 17人 지음
제대로 먹어야 몸이 산다, -최병갑 지음. 삼호미디어
동의학개론, -한상모 등 저. 여강출판사
사진출처: www.daum.net

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