스트레스법에 대한 대처 조사분석

목차

스트레스란?

스트레스와 심리적 반응

스트레스 대처 방법

1. 신체적 대처

2. 긍정적 사고

3. 감정의 표출

본문내용

스트레스란?
"팽팽하게 조이다." 라는 뜻의 라틴어 Stringere에서 유래
정신적 압박감, 신체적 긴장, 정서적 불안, 불안정한 행동
1954년 캐나다 의사 한스 셀리가 처음 사용
'만병의 근원', '조용한 살인자'로 불림.

키워드

스트레스,   스트레스에 대한 대처,   만병의 근원