정신건강개론 및 자기발견과 적응 분석과 성리학적 접근(퇴계이황, 율곡이이 사상) 조사분석

목차

제 1 장 정신건강 개론

제 2 장 자기발견과 적응

본문내용

을 하려는지에
대해 부인한 채 어떤 표준 행동을 규정짓고 향상시키려고 노력.
▶ 우리는 서로 간에 많은 공통점을 가지고도 있지만 진실로 창조적인 존재로
만드는 우리들간의 차이점을 표현하기 위해 이질성을 내세우고 있다.
▶ 진실로 나 자신이 되어 가는 과정에서 완전한 자아실현은 가능.
☞ 창조적인 선택 강조
▶ 참된 성장을 하려면 창조적인 선택뿐만 아니라 실수조차도 책임.
▶ 자신이 간 직접으로 경험한 것을 토대로 새로운 창조적인 선택적 삶을
살아가는 것이 바람직.
☞ 인생의 ‘과정’ 강조
▶ 인생의 목표를 결정하는 것은, 솔직한 자기-직면, 갱인의 근성, 굳은 의지적
결정이 요구되며 자신을 깨닫는 것보다 더 많은 시간이 요구.
▶ 인생은 많은 과정으로 구성, 생리적인 과정, 인지적 과정, 정서과정, 이 모든
과정들은 전체적인 성격 통합의 구성 요소들.
▶ 자신이 가지고 있는 경험이 무엇이든 그 경험을 성격 기능으로 통합시킬
시간이 필요.
☞ 의식적 선택과 창조적 변화 추구
▶ 초월적인 의식은 성장의 기본적인 전제.
▶ 인간의 현재 상황이 어떠하든 창조적인 변화는 항상 가능.
2) 성장을 위한 조건
▶ 신체적, 환경적 변화는 사람을 좋게든 나쁘게든 변하게 하는 계기.
▶ 몇 번의 급격한 신체적 변화, 사춘기(많은 혼란을 가져다 주면서도 심리적으로
성숙하게 하는 계기, 중년기(노인이 되는 데 대한 마음의 준비를 시작)
▶ 병이나 사고로 인한 신체적 변화 를 성장의 계기로 삼는 것은 더욱이
쉬운 일이 아니다.
▶ 환경의 변화, 환경이 달라졌을 때 적응의 어려움.
▶ 내면의 변화 , 성장의 계기는 심리적 변화에 의해서도 일어난다.
3) 성장의 단계
요라드의 성장의 세 가지 단계
- 첫번째 단계는 변화의 인정.
- 두번째 단계는 괴리감 또는 불만족.
- 세번째 단계는 경험의 재조직.
4) 잠재력의 실현
▶ 인간은 누구나 성장의 잠재력을 가지고 있다.
메슬로우 자기실현을 증가 시키는 제안
▶ 삶을 충실히 체험하라.
▶ 결혼과 직업 같은 선택을 할 때 자기 자신의 판단과 감정을 신뢰하는
것을 배우라.
▶ 절정 체험이 일시적이라고 해도 일상의 생각과 행동들에서 이 자기실현의
순간순간 체험한 영감을 유지하라.
▶ 자신에게 정직하고, 하는 일에 책임을 져라.
▶ 가능하면 언제나 안전보다는 성장을 선택하라.
▶ 자신의 방어와 환상들을 깨닫고, 그것을 포기하는 작업을 하라.
▶ 자기실현은 연속적 과정이며, 결코 완전히 성취 될 수 없는 것임을 잊지
말라.
▶ 자신 밖의 관심사에 참여하라.
5) 선택과 책임
▶ 성장한다는 것은, 지속적으로 의식적 결단을 내리는 삶을 의미, 남들의 의견
이나 압력에 기울어지지 않고 자기자신의 판단과 감정을 신뢰하는 것을
통해 성장
▶ 선택에 따르는 위험과 책임을 두려워하지 않으려면 중요한 선택과 관련된
정보를 수집.
▶ 성장은 자신의 삶에 대한 책임을 외부의 다른 것에 미루지 않고 자기 스스로
진다는 의미를 내포.
▶ 삶에 대해 책임을 진다는 것은 또한 자기와 관련된 사람들에 대한 책임도
의미한다.

키워드

정신건강개론,   자기발견,   적응 분석,   성리학적 접근,   퇴계이황,   율곡이이,   사상,   조사분석