목차
< 긍정적인 방어기제의 3가지 >
① 자기존중
② 친절
③ 공감
< 부정적인 방어기제 3가지 >
① 의존
② 질투
③ 투사
< 느낀점 >
① 자기존중
② 친절
③ 공감
< 부정적인 방어기제 3가지 >
① 의존
② 질투
③ 투사
< 느낀점 >
본문내용
다. 그 친구에게만 감정적으로 대하게 되었다.
어느 주일이였다. 목사님의 설교는 남을 비판하며 시기하지 말라는 내용이었다.
말씀을 한참 듣고 있는 중 갑자기 그 친구가 생각나더니 투사를 하고 있었던 것이다. 그 친구는 이 말씀을 꼭 들어서 회개하고 깨달아야해! 오늘 말씀은 다 친구를 위한 말씀이야!
나는 혼자 신이나 투사를 하고 있었다. 그런데 말씀이 끝나갈 무렵, 이건 나를 위한 말씀이고 내가 깨달아야 할 말씀임을 알았다. 나에게로부터 인정하기 싫어 그 친구에게 옮겨 놓았던 것이다. 왜그런지는 모르겠지만 무의식적으로 나도 모르는 가운데 그러한 생각과 행동이 저절로 나오고 있었다. 나는 잘못이 없다고 생각하고 그렇게 인정하고 받아들이고 싶기 때문인 것 같다.
책에서 나왔듯이 모든 것이 ‘ 내 탓 ’ 임을 인정하고 어떤 책임도 타인에게 전가하지 않고 어떤 외부의 바람에도 흔들리지 않는 마음자리가 어디인지 짐작할 것도 같았다.
나도 타인이 탐욕스럽게 보이고 나를 시기한다고 느껴 질때 나 자신에게 물어야 겠다.
내가 지나치게 원하는 것은 무엇인가?, 타인의 소유물 중에서 무엇을 파괴하고 싶은가?
‘ 남에게 보이는 관심을 반만 줄여도 생이 한결 편안해질 것이다.’
< 느낀점 >
나에게는 어떠한 방어기제가 속해있었나 자세히 알 수 있게되었고, 이 책을 읽으면서
책에도 적혀있지만,
이제 나는 내가 선하기도 하고 악하기도 하며
아름답기도 하고 추하기도 하며
정의롭기도 하고 비겁하기도 하며
이기적이기도 하고 아타적이기도 하며
그런 얼룩덜룩하고 울퉁불퉁한 존재로서
존엄하고 사랑받을 수 있는 존재임을 알게 되었다.
어느 주일이였다. 목사님의 설교는 남을 비판하며 시기하지 말라는 내용이었다.
말씀을 한참 듣고 있는 중 갑자기 그 친구가 생각나더니 투사를 하고 있었던 것이다. 그 친구는 이 말씀을 꼭 들어서 회개하고 깨달아야해! 오늘 말씀은 다 친구를 위한 말씀이야!
나는 혼자 신이나 투사를 하고 있었다. 그런데 말씀이 끝나갈 무렵, 이건 나를 위한 말씀이고 내가 깨달아야 할 말씀임을 알았다. 나에게로부터 인정하기 싫어 그 친구에게 옮겨 놓았던 것이다. 왜그런지는 모르겠지만 무의식적으로 나도 모르는 가운데 그러한 생각과 행동이 저절로 나오고 있었다. 나는 잘못이 없다고 생각하고 그렇게 인정하고 받아들이고 싶기 때문인 것 같다.
책에서 나왔듯이 모든 것이 ‘ 내 탓 ’ 임을 인정하고 어떤 책임도 타인에게 전가하지 않고 어떤 외부의 바람에도 흔들리지 않는 마음자리가 어디인지 짐작할 것도 같았다.
나도 타인이 탐욕스럽게 보이고 나를 시기한다고 느껴 질때 나 자신에게 물어야 겠다.
내가 지나치게 원하는 것은 무엇인가?, 타인의 소유물 중에서 무엇을 파괴하고 싶은가?
‘ 남에게 보이는 관심을 반만 줄여도 생이 한결 편안해질 것이다.’
< 느낀점 >
나에게는 어떠한 방어기제가 속해있었나 자세히 알 수 있게되었고, 이 책을 읽으면서
책에도 적혀있지만,
이제 나는 내가 선하기도 하고 악하기도 하며
아름답기도 하고 추하기도 하며
정의롭기도 하고 비겁하기도 하며
이기적이기도 하고 아타적이기도 하며
그런 얼룩덜룩하고 울퉁불퉁한 존재로서
존엄하고 사랑받을 수 있는 존재임을 알게 되었다.
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