비타민 B9(Folic Acid)에 대하여

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보리, 연어, 참치, wheat germ 등이 그 예이다.
참고로 경구용 피임약의 복용자는 folic acid의 복용량을 증가하여야 한다.
또한 Alcohol은 folic acid의 흡수를 억제시킨다. 그리고 FDA에서는 1998년 1월 1일부터 국민의 건강을 위해 모든 가공식품에 folic acid와 Vitamin-B6를 첨가하도록 권장하고 있다.

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