심근 경색증에 대해서

소개글

심근 경색증에 대해서에 대한 보고서 자료입니다.

목차

심근경색에 대해서
1. 심근경색증이란?
2. 심근경색증 증세
3. 심근경색증 치료
4. 심근경색증 예방
5. 심근경색증에 좋은 음식

본문내용

을 막을 수 있다. 참기름, 들기름, 콩기름, 옥수수기름, 해바라기 씨 기름, 올리브기름 등등 많은 식물성 기름들이 여기에 든다. 그러나 식물성 기름이라도 열대성 식물인 팜유나 코코넛기름에는 콜레스테롤이 많이 들어 있으므로 피하여야 한다. 낙화생기름도 참기름 등에 비하면 별로 좋지 않다. 한편, 동물성 기름이라도 생선에 들어 있는 기름에는 식물성 기름과 마찬가지로 불포화 지방산이 많이 들어 있어 건강에 참 좋다.
그리고 우리 몸에 필요한 3대 영양소 가운데 동물성 기름보다 녹말과 섬유질이 많이 들어 있는 곡식(현미, 잡곡) 과 콩, 야채. 채소류, 과일을 즐겨 먹으면 동맥경화증도 줄일 수 있다. 음식조절과 운동으로 콜레스테롤이 충분히 낮아지지 않을 경우에는 콜레스테롤을 낮추는 약물이 필요할 수 있다.

키워드

심근경색증이란?,   심근경색증의 증세,   ㄱ심근경색증 치료와 예방