본문내용
이는 아니니 걱정하지 말고)
그래서 내 마음이 너무 많이 힘들다.
"우울증"의 제일좋은 치료약은.........너무쉽다....바로 "존재감"을 잃지않게 해주는것과 "대화"이다.
이글을 읽고있는 너는 오늘 하루종일 너의 가족과 몇마디 대화를 나누었는지 한번쯤 되짚어봤으면 한다.
뭐??? 너도 힘들다고? 너도 우울하고 네 자신이 무었때문에 사는지 가끔 이해할수 없을때가 있다고???
그럴수록 더욱더 네 가족들에게 다가서라. 가끔은 오히려 그것이 네 자신을 돌볼수있는 계기가 되기도 하니까...
그리고 지금 이순간 네옆에 또는 네 앞에있는 가족이나 애인이나 친구에게 감사함을 느껴라.
자기 관점에서 본다면 세상은 나로인해 시작되고 나로인해 끝나지만 내가 있을 존재는 바로 내 주위속에 있음을 잊지말아야 할것이다.
그래서 내 마음이 너무 많이 힘들다.
"우울증"의 제일좋은 치료약은.........너무쉽다....바로 "존재감"을 잃지않게 해주는것과 "대화"이다.
이글을 읽고있는 너는 오늘 하루종일 너의 가족과 몇마디 대화를 나누었는지 한번쯤 되짚어봤으면 한다.
뭐??? 너도 힘들다고? 너도 우울하고 네 자신이 무었때문에 사는지 가끔 이해할수 없을때가 있다고???
그럴수록 더욱더 네 가족들에게 다가서라. 가끔은 오히려 그것이 네 자신을 돌볼수있는 계기가 되기도 하니까...
그리고 지금 이순간 네옆에 또는 네 앞에있는 가족이나 애인이나 친구에게 감사함을 느껴라.
자기 관점에서 본다면 세상은 나로인해 시작되고 나로인해 끝나지만 내가 있을 존재는 바로 내 주위속에 있음을 잊지말아야 할것이다.
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