스포츠음료와 비타민

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스포츠음료와 비타민에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

의 효과
흡연은 우리 몸의 항산화제 비타민을 파괴한다. 표10은 흡연히 항산화제 역할을 하고 있는 비타민에 얼마나 치명적인가를 잘 나타내고 있다. 아무리 충분한 양의 항산화 비타민을 섭취한다고 해도 흡연을 하면 그 효과를 보기 힘들다는 것을 알려주는 내용이다.

표10. 중년(40~49세) 남성의 흡연 상태에 따른 혈중 항산화 비타민 농도
비타민
비흡연자
간접 흡연자
흡연자(하루1개피이상)
비타민 E
26.2 (25.1~27.4)
-
23.9 (22.2~25.7)
비타민 C
70.0 (50.1~82.0)
53.0 (41.0~79.0)
38.3 (31.3~45.4)
베타카로틴
0.37(0.32~0.42)
-
0.26 (0.20~0.32)
출처_ 이명천 외(1997)




출처_ 축구이론총서 축구영양학

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스포츠,   음료