투혼에 대하여

소개글

투혼에 대하여 에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 경기력 향상을 위한 정신적 준비 - 투혼
2. 이상적인 심리상태
3. 정신적 준비 전략
4. 정신력의 속성과 관련한 심리요인

본문내용

적 요인들의 개념과 그들 간의 상호작용도 알게 되었다. 또한 그러한 요인들은 선수들의 의지 혹은 코치나 감독의 지시나 독려로 간단히 획득할 수 있는 것이 아니고 체계적이고 지속적인 훈련을 통해서만 얻을 수 있음을 이해하였다. 그러나 골프경기에서 선수들의 마음과 심리상태를 혼란케 하는 것은 위에 설명한 요인 외에도 수없이 많다. 세찬 바람, 낮은 기온, 높은 기온, 혹은 경기장의 좋지 않은 상태 등이 종종 선수들을 흥분하게 하고 그로 인해 경기를 망치는 결과를 초래하기도 한다. 이러한 상황에서 골프선수들은 자신이 통제 가능한 것만을 찾아내 이를 조절하려고 시도해야 한다. 좋지않은 기온이나 세찬 바람과 같이 자신이 통제할 수 없는 날씨 탓을 하거나, 상대의 경력에대한 괜한 걱정, 그린 주위의 좋지 않은 잔디 상태 등에 짜증을 내는 것 등은 쓸 데 없는 정신에너지의 낭비이다. 왜냐하면 이때에 나타나는 짜증이나 걱정은 그러한 상태를 변화할 수없을 뿐만 아니라 오히려 경기에 좋지 않은 영향을 주기 때문이다. 훌륭한 골프 선수라면그러한 불리한 상황에도 불구하고 자신의 마음을 가다듬고 통제 가능한 요소들을 충분히 고려하여 이상적인 샷을 준비하여 착오 없이 수행한다.

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