스트레스의 원인과 효과적인 스트레스 대처방법에 대해 설명하시오

소개글

스트레스의 원인과 효과적인 스트레스 대처방법에 대해 설명하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 스트레스
2. 스트레스의 원인
3. 효과적인 스트레스 대처 방법
4. 결론 및 나의 의견
참고문헌

본문내용

로 오바해서 웃어보자. 남의 시선 때문에 웃음을 참아야 된다고 생각하는 사람들은 열을 더 받으면 입장이 바뀌게 된다. 체면보다 나의 스트레스 해소가 더 중요한 것이다. 왜냐하면 스트레스로 사망하는 사람들이 늘어나기 때문이다. 그런 면에서 볼 때, 박장대소·포복절도는 터지기 직전에 공기압력을 빼주는 압력솥의 공기구멍과 같은 것이다.
참고문헌
이형영(1991): 정신장애의 원인 및 정신의학적 역학. 정신의학(총론). 전남대학교 출판부, 120-149쪽
Archer J(1991): Managing stress. In Managing Anxiety and Stress. Muncie, Indiana: Accelerated Development Inc. pp 15-26
현대인의 정신건강, 장연집 외, 학지사

키워드

스트레스,   스트레스