[사회과학] 스트레스와 정신건강과의 관계를 설명하고 스트레스 관리전략에 대해 서술

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목차

스트레스와 정신건강과의 관계를 설명하고 스트레스 관리전략에 대해 서술하시오
서론
본론
1.스트레스와 정신건강 간의 관계
2.스트레스 관리전략
결론
[참고문헌]

본문내용

여러 가지 정신적 장애를 일으킨다. 그러나 우리가 살아가면서 스트레스는 피할 수 없지만 스트레스를 어떻게 대처하는냐에 따라서 정신건강에 미치는 영향이 다르다고 할 수 있다. 스트레스 관리전략으로는 이완전략과 인지적 행동전략, 일상생활 관리전략, 자연의학, 한의학 등이 있다. 이러한 전략은 단지 한가지 전략만을 사용하기 보다는 다양한 전략을 병합해서 사용하는 것이 더욱 효과적이라고 알려져 있다.
[참고문헌]
김정호·김선주(2007).「스트레스의 이해와 관리」. (주)시그마프레스.
이영실·이윤로(2008).「정신건강론」. 창지사.
장연집·강차연·손승아·안경숙(2006).「정신건강」. 파란마음.
윤은진(2004). 스트레스관리 프로그램이 수지재접합 수술환자의 스트레스 대처방식과 지각에 미치는 영향, 경상대학교

키워드

스트레스,   정신건강,   스트레스관리전략,   스트레스와 정신건강